몸풀기
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Per praticare diversi sport è necessario riscaldare sufficientemente il corpo prima di iniziare, per evitare incidenti come distorsioni o danni muscolari.
Questa app è un'app che ti aiuta a rilassare il corpo se segui mentre guardi il video. È divisa in tre parti: allentamento delle articolazioni, allentamento dei muscoli (stretching) e allentamento dei tendini interni (respirazione Danjeon di base). metodo di esercizio per rilassare il corpo.
Questa app è un'app che ti aiuta a rilassare il corpo se segui mentre guardi il video. È divisa in tre parti: allentamento delle articolazioni, allentamento dei muscoli (stretching) e allentamento dei tendini interni (respirazione Danjeon di base). metodo di esercizio per rilassare il corpo.
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박무문
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