몸풀기
Iqukethe izikhangiso
1+
Okudawunilodiwe
Wonke umuntu
info
Mayelana nalolu hlelo lokusebenza
Ukuze ujabulele imidlalo ehlukahlukene, kufanele ufudumale umzimba wakho ngokwanele ngaphambi kokuqala ukuvimbela izingozi ezinjengokulimala noma ukulimala kwemisipha.
Lolu hlelo lokusebenza luwuhlelo lokusebenza olukusiza ukuthi uphumuze umzimba wakho uma ulandela ngesikhathi ubuka ividiyo. Luhlukaniswe izingxenye ezintathu: ukuxega kwamalunga, ukuxega kwemisipha (ukunwebeka), kanye nokuxegiswa kwe-tendon yangaphakathi (ukuphefumula kwe-Danjeon okuyisisekelo). Kuyisisekelo esiyisisekelo. indlela yokuzivocavoca ukuze uphumule umzimba wakho.
Lolu hlelo lokusebenza luwuhlelo lokusebenza olukusiza ukuthi uphumuze umzimba wakho uma ulandela ngesikhathi ubuka ividiyo. Luhlukaniswe izingxenye ezintathu: ukuxega kwamalunga, ukuxega kwemisipha (ukunwebeka), kanye nokuxegiswa kwe-tendon yangaphakathi (ukuphefumula kwe-Danjeon okuyisisekelo). Kuyisisekelo esiyisisekelo. indlela yokuzivocavoca ukuze uphumule umzimba wakho.
Kubuyekezwe ngo-
Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
Ayikho idatha eqoqiwe
Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
Yini entsha
어플 처음 출시 합니다.
Ukusekelwa kwe-app
Mayelana nonjiniyela
박무문
sulkcachi1@naver.com
감북로51번길 9
삼현펠리체 아파트, 101동 502호
하남시, 경기도 12990
South Korea
undefined