Tinutulungan ka ng Bustreps na hindi ka na mag-alala tungkol sa mga kumplikadong record at kalkulasyon ng timbang sa pamamagitan ng AI diet recognition at 1RM-based na mga ehersisyo sa ehersisyo. Kung gusto mo ng systematic, data-based na fitness, simulan ang Burst Reps ngayon din.
- Pagkilala sa diyeta ng AI
Kumuha lamang ng larawan at awtomatiko nitong nakikilala ang uri ng pagkain at mga sustansya.
I-scan lang ang label ng nutritional information sa packaging gamit ang camera, at awtomatikong ipasok ang mga calorie at nutrients.
Para sa mga pagkain kung saan hindi alam ang kabuuang halaga ng carbohydrates at taba, hinuhulaan ng AI ang mga halaga at pinupunan ang halaga.
- Totoong progresibong overload batay sa 1RM
Ano ang pinakamainam na timbang ngayon para sa labis na karga? Awtomatikong kinakalkula ng Burst Reps ang target na timbang para sa bawat set batay sa 1RM (one-rep maximum weight).
Ang na-update na 1RM ngayong araw ay magiging mas mataas na target na timbang sa susunod na linggo, na nagbibigay-daan para sa mga sistematikong dagdag.
- Mga sikat na programa sa ehersisyo at pagpapasadya
Magsimula ng mga napatunayang programa sa ehersisyo tulad ng PHUL at GZCL sa isang pindutan.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling gawain sa pamamagitan ng malayang pagtatakda ng timbang, bilang ng mga set, at oras ng pahinga na nababagay sa iyo. Sinusuportahan nito ang iba't ibang mga pamamaraan tulad ng RM, RPE, at RIR.
Sasagutin na ngayon ng Bust Reps ang sakit ng ulo ng calorie recording at pagkalkula ng timbang.
Kung gusto mo ng mas maginhawa at sistematikong karanasan sa fitness, i-download ang Burst Reps ngayon din!
Na-update noong
Set 19, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit