버스트렙스 - AI 식단 기록 & 1RM 운동
درون ایپ خریداریاں
+500
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
Bustreps آپ کو AI غذا کی شناخت اور 1RM پر مبنی ورزش کے معمولات کے ذریعے پیچیدہ ریکارڈز اور وزن کے حساب کتاب کے بارے میں مزید فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ منظم، ڈیٹا پر مبنی فٹنس چاہتے ہیں، تو ابھی برسٹ ریپس شروع کریں۔
- AI غذا کی شناخت
صرف ایک تصویر لیں اور یہ خود بخود کھانے کی قسم اور غذائی اجزاء کی شناخت کر لیتا ہے۔
بس ایک کیمرے کے ساتھ پیکیجنگ پر غذائی معلومات کے لیبل کو اسکین کریں، اور کیلوریز اور غذائی اجزاء خود بخود داخل ہو جائیں گے۔
ایسی کھانوں کے لیے جہاں کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی کی کل مقدار معلوم نہیں ہے، AI قدروں کی پیش گوئی کرتا ہے اور مقدار کو بھرتا ہے۔
- 1RM پر مبنی حقیقی ترقی پسند اوورلوڈ
اوورلوڈ کے لیے آج کا بہترین وزن کیا ہے؟ برسٹ ریپس خود بخود 1RM (ایک ریپ زیادہ سے زیادہ وزن) کی بنیاد پر ہر سیٹ کے ہدف کے وزن کا حساب لگاتا ہے۔
آج کا اپڈیٹ شدہ 1RM جلد ہی اگلے ہفتے کا زیادہ ہدف وزن بن جائے گا، جس سے منظم فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
- مشہور ورزش کے پروگرام اور حسب ضرورت
ایک بٹن کے ساتھ PHUL اور GZCL جیسے ثابت شدہ ورزش پروگرام شروع کریں۔
آپ آزادانہ طور پر وزن، سیٹوں کی تعداد، اور آرام کا وقت جو آپ کے لیے مناسب ہے ترتیب دے کر اپنا معمول بنا سکتے ہیں۔ یہ مختلف طریقوں جیسے RM، RPE، اور RIR کی حمایت کرتا ہے۔
Bust Reps اب کیلوری ریکارڈنگ اور وزن کے حساب کتاب کے سر درد کو سنبھال لیں گے۔ اگر آپ زیادہ آسان اور منظم فٹنس تجربہ چاہتے ہیں، تو ابھی برسٹ ریپس ڈاؤن لوڈ کریں!
- AI غذا کی شناخت
صرف ایک تصویر لیں اور یہ خود بخود کھانے کی قسم اور غذائی اجزاء کی شناخت کر لیتا ہے۔
بس ایک کیمرے کے ساتھ پیکیجنگ پر غذائی معلومات کے لیبل کو اسکین کریں، اور کیلوریز اور غذائی اجزاء خود بخود داخل ہو جائیں گے۔
ایسی کھانوں کے لیے جہاں کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی کی کل مقدار معلوم نہیں ہے، AI قدروں کی پیش گوئی کرتا ہے اور مقدار کو بھرتا ہے۔
- 1RM پر مبنی حقیقی ترقی پسند اوورلوڈ
اوورلوڈ کے لیے آج کا بہترین وزن کیا ہے؟ برسٹ ریپس خود بخود 1RM (ایک ریپ زیادہ سے زیادہ وزن) کی بنیاد پر ہر سیٹ کے ہدف کے وزن کا حساب لگاتا ہے۔
آج کا اپڈیٹ شدہ 1RM جلد ہی اگلے ہفتے کا زیادہ ہدف وزن بن جائے گا، جس سے منظم فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
- مشہور ورزش کے پروگرام اور حسب ضرورت
ایک بٹن کے ساتھ PHUL اور GZCL جیسے ثابت شدہ ورزش پروگرام شروع کریں۔
آپ آزادانہ طور پر وزن، سیٹوں کی تعداد، اور آرام کا وقت جو آپ کے لیے مناسب ہے ترتیب دے کر اپنا معمول بنا سکتے ہیں۔ یہ مختلف طریقوں جیسے RM، RPE، اور RIR کی حمایت کرتا ہے۔
Bust Reps اب کیلوری ریکارڈنگ اور وزن کے حساب کتاب کے سر درد کو سنبھال لیں گے۔ اگر آپ زیادہ آسان اور منظم فٹنس تجربہ چاہتے ہیں، تو ابھی برسٹ ریپس ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
오류 수정 / 개선
- 위젯의 내용이 업데이트 되지 않는 현상, 순탄수화물이 보이지 않는 현상을 수정했어요.
- 위젯의 내용이 업데이트 되지 않는 현상, 순탄수화물이 보이지 않는 현상을 수정했어요.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
최효준
burstreps@gmail.com
토성로17길 6
501호
송파구, 서울특별시 05531
South Korea
undefined