■ Nhiều bài thiền âm thanh miễn phí được cung cấp
Bạn có thể nghe bài thiền nhập môn 5 ngày dành cho Myungrin và các bài thiền chủ đề mà bạn có thể theo dõi nhẹ nhàng về nhiều chủ đề khác nhau miễn phí.
■ Chương trình chánh niệm “Hạt giống hạnh phúc”
Chương trình chánh niệm “Hạt giống hạnh phúc” do Breeseed cung cấp là chương trình chánh niệm kéo dài 35 ngày phản ánh cốt lõi chính của cơ chế chữa lành của thiền chánh niệm đã được khoa học xác minh như MBSR và MBCT.
“Hạt giống hạnh phúc” bao gồm tổng cộng 5 chủ đề và mỗi chủ đề có quy trình giáo dục chánh niệm kéo dài 7 ngày. Bạn sẽ được giáo dục và ghi chép về thiền trong 5 ngày, và học và thực hành chánh niệm một cách có hệ thống thông qua việc học lặp lại trong 2 ngày.
Sau khi thiền chánh niệm, bạn sẽ viết ra những gì bạn cảm thấy hoặc ghi lại cụ thể các cảm giác, suy nghĩ, cảm xúc và hành động về mặt thể chất mà bạn đã trải qua về một chủ đề nhất định. Thông qua đó, bạn sẽ nhìn nhận bản thân một cách khách quan, khám phá bản thân thông qua nhận thức về bản thân và tạo ra thói quen chánh niệm mở rộng “cánh cổng dẫn đến sự tự hiểu”.
“Hạt giống” được cung cấp cho mỗi chủ đề và những hạt giống này sẽ phát triển thành cây dựa trên sự tham gia của bạn vào chương trình chánh niệm. Bạn có thể kiểm tra tiến trình học tập và những cây đẹp mọc lên từ hạt giống bằng cách trồng hạt giống.
■ Tại sao Breeseed lại đặc biệt?
1) Nội dung được thiết kế trực tiếp bởi các giảng viên thiền chuyên nghiệp
Tất cả nội dung được thiết kế trực tiếp bởi các giảng viên thiền đã hoàn thành khóa đào tạo thiền tại Trụ sở MBSR, một học viện giáo dục quốc tế về thiền chánh niệm nổi tiếng thế giới.
2) Mong đợi những hiệu quả đã được chứng minh về mặt khoa học
Bạn có thể tin tưởng vào hiệu quả của thiền chánh niệm, chẳng hạn như MBSR và MBCT, đã được chứng minh về mặt khoa học thông qua hơn 1.000 bài báo, bằng cách đưa vào cốt lõi chính của cơ chế chữa bệnh.
3) Chương trình giáo dục thiền y tế an toàn
Đây là chương trình giáo dục phản ánh các nguyên tắc hoạt động chính của MBSR, một phương pháp thiền chánh niệm bắt đầu là một 'chương trình thư giãn giảm đau, bệnh tật và căng thẳng' tại Bệnh viện Đại học Massachusetts vào năm 1979.
4) Cốt lõi của các chương trình ngoại tuyến và lợi thế của các lớp học trực tuyến cùng một lúc
Tài liệu âm thanh và giáo dục nắm bắt được tính thực tế của các chương trình ngoại tuyến và quá trình hiện thân quan trọng nhất thông qua việc xem lại thiền!! Bây giờ, bạn có thể dễ dàng và thuận tiện thực hành chánh niệm mọi lúc, mọi nơi trực tuyến mà không có bất kỳ gánh nặng nào.
5) 20 phút mỗi ngày! Quản lý tâm trí ổn định
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh 'quản lý sức khỏe ổn định'. Tương tự như vậy, điều quan trọng là phải quản lý sức khỏe tâm thần của bạn một chút mỗi ngày. Tất cả nội dung của Breeseed đều được thiết kế để mang lại kết quả tối đa với thời gian đầu tư tối thiểu.
■ Hướng dẫn Trung tâm khách hàng
- Yêu cầu ứng dụng: breeseed@mediplussolution.com
Mediplus Solution sẽ tiếp tục là một chuyên gia chăm sóc sức khỏe luôn nỗ lực hết mình để cải thiện chất lượng cuộc sống.
----------------
Liên hệ với nhà phát triển:
E-mail: appinfo@mediplussolution.com
Điện thoại: 070-4910-3727
Số đăng ký doanh nghiệp: 215-87-76985
Số báo cáo bán hàng qua thư: 2025-Seoul Jongno-0551
Cơ quan báo cáo bán hàng qua thư: Văn phòng Jongno-gu
Lần cập nhật gần đây nhất
12 thg 8, 2025