• Főbb jellemzők
1. Pontjutalmak – Minden edzés alkalmával pontokat szerezhet, és tényleges jutalmakra cserélhető
2. Személyes adatok védelme – biztonságos használat személyes adatok gyűjtése nélkül
3. Egyedi edzésterv – személyre szabott edzésterv az Ön céljaira szabva
4. Intuitív kezelőfelület – UI, amelyet bárki könnyen használhat
5. Testreszabott riasztás – Állítson be következetes edzési szokásokat különféle riasztási hangokkal és értesítési beállításokkal
• Részletes funkciók
1. Alap- és egyensúlygyakorlatok Erősítse meg magját és javítsa egyensúlyérzékét különböző gyakorlati funkciók segítségével
1) Séta – Változtassa napi lépéseit gondolkodás nélkül értelmes egészségügyi rutinná.
2) Smart Squat Machine & Smart AB Slide – Könnyen elvégezhető otthon! Változás egy csepp verejtékben
3) Smart Balance Board – Egyensúly tréning, amely mind a testtartást, mind az élet egyensúlyát korrigálja
2. Ellenőrizze fizikai állapotát extrém testsúlyos gyakorlatok és pulzusszám segítségével
1) Mérje meg a pulzusát – hallgassa teste jelzéseit, és mozogjon az Ön számára megfelelő ütemben.
2) Tabata – Időre fókuszált edző rövid, de erőteljes, nagy intenzitású edzésekhez
3. Kezelje általános jólétét nemcsak edzésrekordokkal, hanem érzelemnaplókkal és egyéni riasztásokkal is
1) Edzésriadó – Ha most megmozdulsz, ma is sikerülni fog! Napi emlékeztetők, amelyek segítenek a rutinok kialakításában
2) Érzelemnapló – jegyezze fel együtt a mai érzelmeket és fizikai állapotot
3) Automatikus rögzítés – Napi felvételem minden nap automatikusan
A legreálisabb módja annak, hogy az edzést szokássá változtasd!
Kezdje el az egészséges változtatásokat a Bfit Daily segítségével!