Stressiä ja itsetuntoa, väsymystä, ahdistusta ja työstressiä voidaan testata yksinkertaisella kyselylomakkeella.
Ihmisillä, jotka ovat yleensä fyysisesti ja henkisesti uupuneita, voi olla korkea stressitaso,
Tee yksinkertainen testi ja mittaa stressitasosi
- Väsymistesti: 10 kysymystä (kestää 30 sekuntia)
- Itsetuntotesti: 10 kysymystä (kestää 30 sekuntia)
- Stressitesti: 10 kysymystä (kestää 30 sekuntia)
- Ahdistumistesti: 21 kysymystä (kestää 1 minuutin)
- Työn stressitesti: 26 kysymystä (kestää 1 minuutin ja 30 sekuntia)
Jos stressin aiheuttama kiihottuminen jatkuu, olet uupunut ja kehosi vastustuskyky heikkenee, joten suosittelen kokeilemaan.
Tällä hetkellä sisältöä ei ole paljon.
Jatkamme uusien ominaisuuksien lisäämistä tulevaisuudessa, joten odota sitä innolla.