O estrés e a autoestima, a fatiga, a ansiedade e o estrés laboral pódense comprobar cun sinxelo cuestionario.
As persoas que adoitan estar esgotadas física e mentalmente poden ter altos niveis de estrés,
Fai unha proba sinxela e mide o teu nivel de estrés
- Proba de fatiga: 10 preguntas (leva 30 segundos)
- Proba de autoestima: 10 preguntas (leva 30 segundos)
- Proba de esforzo: 10 preguntas (leva 30 segundos)
- Proba de ansiedade: 21 preguntas (leva 1 minuto)
- Proba de esforzo laboral: 26 preguntas (leva 1 minuto e 30 segundos)
Se a excitación por estrés continúa, estarás esgotada e a inmunidade do teu organismo diminuirá, polo que recoméndoche que o probes.
Actualmente non hai moito contido.
Continuaremos engadindo novas funcións no futuro, así que espera con ansias.
Última actualización
5 de maio de 2024