Stresu un pašcieņu, nogurumu, trauksmi un darba stresu var pārbaudīt, izmantojot vienkāršu anketu.
Cilvēkiem, kuri parasti ir fiziski un garīgi noguruši, var būt augsts stresa līmenis,
Veiciet vienkāršu testu un izmēriet savu stresa līmeni
- Noguruma tests: 10 jautājumi (aizņem 30 sekundes)
- Pašcieņas tests: 10 jautājumi (aizņem 30 sekundes)
- Stresa tests: 10 jautājumi (aizņem 30 sekundes)
- Trauksmes tests: 21 jautājums (aizņem 1 minūti)
- Darba stresa tests: 26 jautājumi (aizņem 1 minūti un 30 sekundes)
Ja uzbudinājums stresa dēļ turpināsies, būsiet pārguris un organisma imunitāte samazināsies, tāpēc iesaku pamēģināt.
Pašlaik nav daudz satura.
Nākotnē mēs turpināsim pievienot jaunas funkcijas, tāpēc, lūdzu, gaidiet to.
Atjaunināta
2024. gada 5. maijs