ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆಹಾರ ಮಾಹಿತಿಯ ಗಮನಿಸಿ ನೋಡಿ.
ಸರಳವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಆಹಾರ
ಆಹಾರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಎಂದು.
- ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ತೂಕ
ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಿದರೆ itdapnida ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಪಾನೀಯಗಳು
ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ದಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಮೆಮೊ
ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಬಯಸುವ ಉಚಿತ ಆಹಾರ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
- ಫೋಟೋಗಳು
ಗಮನಿಸಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಉದ್ದೀಪನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಹಾಕಿತು.
ನನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಇಮ್ಯಾಜಿನಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ deulyimyeon ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದ ಒಡನಾಡಿಗಳ ಆಹಾರ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅನುಮತಿಯ ಆಮದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಅನುಮತಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಈ ಇತರೆ ಸೇವೆಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ 6.0 ಆವೃತ್ತಿಯ ಕಡಿಮೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 10, 2025