콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트

NRISE‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آسان برای شروع ورزش. سالم با QUAT

اکنون با Quat از سلامتی خود لذت ببرید.

🏃🏻‍♀️ یک عادت ورزش ایجاد کنید
حتی 10 دقیقه تمرین در خانه در روز اشکالی ندارد!
ما عادات ثابتی را از طریق اعلان ها و سوابق ایجاد می کنیم.
ما به شما کمک می کنیم تا با شروع تمرینات سرگرم کننده و آسان در خانه که به طور طبیعی بخشی از زندگی روزمره شما خواهد شد، به یک عادت سلامتی تبدیل شوید.

💸 پاداش هایی که عادات ثابتی ایجاد می کند
با کسب امتیازهایی که می توان از آنها مانند پول نقد بعد از ورزش استفاده کرد، احساس موفقیت کنید!
با امتیاز ارائه شده می توانید انواع محصولات بهداشتی را در فروشگاه کوات خریداری کنید.

🧎🏻‍♂️ برنامه خانگی مناسب خود را پیدا کنید
از پیلاتس گرفته تا کاردیو، یوگا، فیت باله،
اصلاح وضعیت بدن و تمرینات تسکین درد
در کوات، بسته به اثر مورد نظر، می توانید انواع جلسات آموزش خانگی را به صورت یکجا تجربه کنید!

💪🏻 رژیم غذایی سفارشی 1:1
هدف و مدت رژیم خود را تنظیم کنید و یک برنامه تمرینی شخصی دریافت کنید.
هنگامی که احساس گمراهی و سختی می کنید، می توانید یک مشاوره 1:1 با یک مربی رژیم غذایی داشته باشید.

🛍 برای سلامتی خود در کوات خرید کنید
تنقلات سالم، منوهای رژیم غذایی، و مکمل های غذایی انتخاب شده توسط Health coach Quat!
اکنون هر آنچه برای مراقبت های بهداشتی نیاز دارید
شما را در Quat می بینیم!

⌚️ Qat روی ساعت شما (دستگاه های پشتیبانی شده از سیستم عامل Wear).
• پشتیبانی از دستگاه Wear OS:
- ضربان قلب، زمان ورزش و کالری سوزانده شده را در زمان واقعی اندازه گیری می کند
- کنترل ویدیو را تمرین کنید (پخش، مکث، پایان)
- اطلاعات خلاصه تاریخچه تمرین را پس از اتمام تمرین بررسی کنید

※ Wear OS Quat نیاز به ادغام با Mobile Quat دارد.

تازه‌ها

걷고, 운동할수록 더 즐거워질 준비가 되셨나요?
새롭게 열린 콰트 미션과 만보기 미션으로 건강도 챙기고 포인트 보상도 받아가세요!
이 밖에도 회원님의 건강한 오늘을 위해 꾸준히 크고작은 개선들이 포함되었어요. 콰트팀은 회원님에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 늘 최선을 다하고 있어요.