콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വ്യായാമം ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. QUAT ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം
ഇപ്പോൾ, Quat ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം ആരോഗ്യത്തോടെ ആസ്വദിക്കൂ.
🏃🏻♀️ ഒരു വ്യായാമ ശീലം ഉണ്ടാക്കുക
ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് ഹോം ട്രെയിനിംഗ് പോലും കുഴപ്പമില്ല!
അറിയിപ്പുകളിലൂടെയും റെക്കോർഡുകളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുന്ന രസകരവും എളുപ്പവുമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു ശീലമാകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
💸 സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന റിവാർഡുകൾ
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പണം പോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പോയിൻ്റുകൾ സമ്പാദിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നേട്ടം അനുഭവിക്കുക!
നൽകിയിരിക്കുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്വാട്ട് സ്റ്റോറിൽ വിവിധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാം.
🧎🏻♂️ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഹോം പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തുക
പൈലേറ്റ്സ് മുതൽ കാർഡിയോ, യോഗ, ബാലെ ഫിറ്റ് വരെ,
പോസ്ചർ തിരുത്തലും വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും
ക്വാട്ടിൽ, ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം വിവിധ ഹോം പരിശീലന സെഷനുകൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും!
💪🏻 1:1 ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണക്രമം
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യവും സമയദൈർഘ്യവും സജ്ജീകരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടവും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറ്റ് കോച്ചുമായി 1:1 കൺസൾട്ടേഷൻ നടത്താം.
🛍 ക്വാട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഷോപ്പിംഗ്
ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ക്വാട്ട് തിരഞ്ഞെടുത്ത ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡയറ്റ് മെനുകൾ, പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം
ക്വാട്ടിൽ കാണാം!
⌚️ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ Qat (OS പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക).
• Wear OS ഉപകരണ പിന്തുണ:
- തത്സമയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വ്യായാമ സമയം, കത്തിച്ച കലോറി എന്നിവ അളക്കുന്നു
- വീഡിയോ നിയന്ത്രണം വ്യായാമം ചെയ്യുക (പ്ലേ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, അവസാനം)
- വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം വ്യായാമ ചരിത്ര സംഗ്രഹ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
※ Wear OS Quat-ന് മൊബൈൽ ക്വാട്ടുമായി സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.
ഇപ്പോൾ, Quat ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം ആരോഗ്യത്തോടെ ആസ്വദിക്കൂ.
🏃🏻♀️ ഒരു വ്യായാമ ശീലം ഉണ്ടാക്കുക
ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് ഹോം ട്രെയിനിംഗ് പോലും കുഴപ്പമില്ല!
അറിയിപ്പുകളിലൂടെയും റെക്കോർഡുകളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുന്ന രസകരവും എളുപ്പവുമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഒരു ശീലമാകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
💸 സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന റിവാർഡുകൾ
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പണം പോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പോയിൻ്റുകൾ സമ്പാദിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നേട്ടം അനുഭവിക്കുക!
നൽകിയിരിക്കുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്വാട്ട് സ്റ്റോറിൽ വിവിധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാം.
🧎🏻♂️ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഹോം പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തുക
പൈലേറ്റ്സ് മുതൽ കാർഡിയോ, യോഗ, ബാലെ ഫിറ്റ് വരെ,
പോസ്ചർ തിരുത്തലും വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും
ക്വാട്ടിൽ, ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം വിവിധ ഹോം പരിശീലന സെഷനുകൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും!
💪🏻 1:1 ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണക്രമം
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യവും സമയദൈർഘ്യവും സജ്ജീകരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടവും ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറ്റ് കോച്ചുമായി 1:1 കൺസൾട്ടേഷൻ നടത്താം.
🛍 ക്വാട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഷോപ്പിംഗ്
ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ക്വാട്ട് തിരഞ്ഞെടുത്ത ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ഡയറ്റ് മെനുകൾ, പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം
ക്വാട്ടിൽ കാണാം!
⌚️ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ Qat (OS പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക).
• Wear OS ഉപകരണ പിന്തുണ:
- തത്സമയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വ്യായാമ സമയം, കത്തിച്ച കലോറി എന്നിവ അളക്കുന്നു
- വീഡിയോ നിയന്ത്രണം വ്യായാമം ചെയ്യുക (പ്ലേ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, അവസാനം)
- വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം വ്യായാമ ചരിത്ര സംഗ്രഹ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
※ Wear OS Quat-ന് മൊബൈൽ ക്വാട്ടുമായി സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 6 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
걷고, 운동할수록 더 즐거워질 준비가 되셨나요?
새롭게 열린 콰트 미션과 만보기 미션으로 건강도 챙기고 포인트 보상도 받아가세요!
이 밖에도 회원님의 건강한 오늘을 위해 꾸준히 크고작은 개선들이 포함되었어요. 콰트팀은 회원님에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 늘 최선을 다하고 있어요.
새롭게 열린 콰트 미션과 만보기 미션으로 건강도 챙기고 포인트 보상도 받아가세요!
이 밖에도 회원님의 건강한 오늘을 위해 꾸준히 크고작은 개선들이 포함되었어요. 콰트팀은 회원님에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 늘 최선을 다하고 있어요.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
(주)엔라이즈
support@nrise.net
대한민국 서울특별시 강남구
강남구 테헤란로26길 14, 2층, 5층102호(역삼동,위워크빌딩)
06236
+82 2-6203-0552
