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关于此应用

轻松开始锻炼。季铵盐带来健康

现在，享受通过季铵盐变得健康的时光吧。

🏃🏻‍♀️ 养成运动习惯
每天在家训练10分钟就可以了！
我们通过通知和记录养成一致的习惯。
我们将从有趣且简单的家庭锻炼开始，帮助您养成健康的习惯，这些锻炼自然会成为您日常生活的一部分。

💸 培养一致习惯的奖励
锻炼后赚取积分，可以像现金一样使用，感受成就感！
您可以使用提供的积分在Quat Store购买各种保健品。

🧎🏻‍♂️ 找到适合您的家庭计划
从普拉提到有氧运动、瑜伽、芭蕾健身，
姿势矫正和缓解疼痛练习
在Quat，您可以根据想要的效果同时体验多种家庭训练课程！

💪🏻 1:1定制饮食
设定您的饮食目标和持续时间，并接受个性化的锻炼计划。
当你感到失落、困难时，可以与饮食教练进行1:1咨询。

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健康教练Quat精选的健康零食、饮食菜单和营养补充剂！
现在您的医疗保健所需的一切
夸特见！

⌚️ 手表上的 Qat（Wear OS 支持的设备）。
• Wear OS 设备支持：
- 测量实时心率、运动时间和消耗的卡路里
- 练习视频控制（播放、暂停、结束）
- 完成运动后查看运动历史汇总信息

※ Wear OS Quat 需要与 Mobile Quat 集成。

新变化

이제 운동 기록은 콰트 하나로 끝!
갤럭시워치로 측정한 운동 데이터도 콰트에서 전부 확인할 수 있어요. 심박수(최대·평균)는 물론이고, 소모 칼로리까지 한눈에 볼 수 있습니다.
운동할 때 얼마나 힘들었는지, 기분은 어땠는지 직접 기록할 수도 있어요. 새로 추가된 운동 평가 기능으로 내 몸 상태를 더 잘 챙겨보세요.
이 밖에도 회원님의 건강한 오늘을 위해 꾸준히 크고작은 개선들이 포함되었어요. 콰트팀은 회원님에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 늘 최선을 다하고 있어요.