플랜잇(Plan:Eat)

Huray Positive

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းအကြောင်း လေ့လာပြီး ကတိစကားအဖြစ် သင်အကြိုက်ဆုံးများကို ချရေးပါ။ သင်လေ့လာသင်ယူခဲ့ရာအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင်၊ အစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် ကတိကဝတ်များမပါဘဲ သင့်ကိုယ်သင် ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထကို မြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။


[အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်]

1. ရောဂါရှာဖွေခြင်း။
ကြိုတင်ရောဂါရှာဖွေခြင်းမှတဆင့် ကျွန်ုပ်အတွက် သင့်လျော်သော ပညာရေးသင်တန်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက် ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် ပြောင်းလဲသွားသော ကျွန်ုပ်၏ စားသောက်မှုအလေ့အထကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။

2. သင်တန်း
ပညာရေးသည် ကျွန်ုပ်၏ ပိုစ်အမျိုးအစားနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။
တိုးတက်မှုအရ အစားအသောက်မမှန်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ပညာပေးအကြောင်းအရာများ ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊

3. ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကတ်
အကြောင်းအရာတွင် သင်နှစ်သက်သော စကားစုကို ရေးသားနိုင်ပြီး ကတ်ကို အလှဆင်နိုင်သည်။

4. စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။
သတ်မှတ်အချိန်အတွင်း အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီရေးပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

5. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းများမှတဆင့် ကျွန်ုပ်၏စားသောက်မှုအခြေအနေကို စစ်ဆေးခြင်း။

6. ဆရာဝန်
အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်အမျိုးမျိုးကို အသိပေးပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် အသိပေးသည့် မက်ဆေ့ခ်ျများမှတစ်ဆင့် တည်ငြိမ်သောစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပေးပါသည်။

7. ဆက်တင်များ
အကြောင်းကြားချက်များနှင့် အကောင့်အချက်အလက် စီမံခန့်ခွဲမှု
စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက် ကိုင်တွယ်မှု မူဝါဒ/ အရေးကြီးသော အချက်အလက် စုဆောင်းခြင်းနှင့် သဘောတူညီချက်/ ဝန်ဆောင်မှု စည်းမျဉ်းများ) စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း


[ဝန်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ]
ဤဝန်ဆောင်မှုကို Gangnam Severance ဆေးရုံမှ လက်ခံကျင်းပသော အစာစားခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအတွက် အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး သုံးစွဲသူလမ်းညွှန်ချက်နှင့် အကောင့်ဖွင့်ရန် သဘောတူညီပြီးနောက် သီးခြားရွေးချယ်ထားသော ပုဂ္ဂိုလ်များမှသာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အသစ်များ

PlanEat(플랜잇) 서비스 오픈