ਫਿਟਰੇਸ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਟ ਟਰੇਸ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੀਬਰਤਾ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਆਸਣ ਨਿਰਣਾ: ਅਦਿੱਖ ਦਬਾਅ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਵੌਇਸ ਕੋਚਿੰਗ: ਵਾਇਸ ਦੁਆਰਾ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਥੱਕ ਨਾ ਜਾਓ।
- ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ: ਹਰੇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
- ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਦਰਜਾਬੰਦੀ: ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਗਏ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਸਰਤ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਸੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਦਿ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹਾਂ,
Fitrace ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
--
ਐਪ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਕੈਮਰਾ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਜ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਫੋਟੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਐਲਬਮ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਜ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਫੋਟੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
** ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਅਨੁਮਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
--
ਫਿੱਟ ਟਰੇਸ
fitrace.cs@gmail.com
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਸਤੰ 2025