- Haz un plan en tres categorías: estilo de vida, ejercicio y nutrición.
- Si has implementado tu plan, evalúa tu salud y estado de ánimo hoy.
- Puedes ver tus planes y objetivos del mes de un vistazo en la pantalla de inicio. Comprueba tu logro todos los días.
- Los niveles de logros diarios, semanales y mensuales se muestran en imágenes paso a paso, desde la semilla hasta la floración.
- La información sobre salud mental y salud física se proporciona como apéndice.