ஹார்ட்மேட் இருதய நோய்களின் மறுவாழ்வுக்கான ‘வலுவான உடல்’ மற்றும் ‘வலுவான மனம்’ திட்டங்களை வழங்குகிறது. உங்கள் உடல்நிலையை பரிசோதிக்க ஒவ்வொரு நாளும் 'இதய சோதனை' செய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான அளவிலான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம்.
■ நிகழ்நேர இதய ஆரோக்கிய சோதனை, 'இதய சோதனை' மூலம் எளிதானது
ஹார்ட்மேட்டில் பொருத்தப்பட்டிருக்கும் சென்சார் மூலம் தொடர்பு இல்லாமல் உங்கள் இதயத்தின் நிலையை சரிபார்த்து பதிவு செய்யவும். இணைக்கப்பட்ட ஸ்மார்ட்வாட்ச் தரவு மூலம் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மிக நெருக்கமாக கண்காணிக்க முடியும்!
■ ‘வலுவான உடல்’ உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் இதயத்தை பலப்படுத்துங்கள்!
இதய மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் வழங்கும் பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்களின் மூலம் உங்கள் உடல் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் இதயத்தை பலப்படுத்துங்கள்!
■ இதய ஆரோக்கியம் ‘வலுவான மனத்துடன்’ தொடங்குகிறது!
பல்வேறு சுவாசம் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை திட்டங்கள் மூலம் இதய நோய் காரணமாக உங்கள் கவலையை வசதியாக நிர்வகிப்போம்!
----------
பயன்பாட்டை சீராக பயன்படுத்த பின்வரும் அணுகல் உரிமைகள் தேவை.
- கேமரா: 'இதய சோதனை' rPPG சென்சார் பயன்படுத்துகிறது. முகத்தில் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய கேமரா தேவை.
- மைக்ரோஃபோன்: ‘இதயச் சோதனை’யில் குரல் மூலம் துல்லியமான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தவும் தெரிவிக்கவும் மைக்ரோஃபோன் அணுகல் தேவை.
- சுகாதாரத் தகவல்: உடற்பயிற்சி, படிகள் மற்றும் தூக்கம் போன்ற சுகாதாரத் தரவை மீட்டெடுக்க, ‘ஹெல்த் கனெக்ட்’ பயன்பாட்டிற்கான அணுகல் தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 ஏப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்