நீங்கள் இப்போது பயிற்சி செய்யக்கூடிய உகந்த சுகாதார பராமரிப்பு
உணவு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம், உணர்ச்சிகள், ஈரப்பதம், எடை, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற வாழ்க்கைப் பதிவு தரவுகளின் அடிப்படையில், பயனரின் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு சுகாதார மேலாண்மை வழிகாட்டுதல்களை டோடு மூலம் வழங்குவோம்.
► சுகாதார இலக்குகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு மேலாண்மை திட்டங்களை வழங்குகிறது
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கும் போது, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் மாறிவரும் வாழ்க்கை சுழற்சிக்கு ஏற்ப தேவையான செயல்களை நடைமுறைப்படுத்துவது முக்கியம்.
நீங்கள் விரும்பிய நிர்வாக இலக்குகளின்படி தொடர்ந்து முன்னேற இருப்பு உங்களுக்கு உதவும்.
► எனது வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து டோடு ஒவ்வொரு நாளும் மாறுகிறது
நீங்கள் விரும்பிய நிர்வாக இலக்குகளை அடைய, உங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட வேண்டிய சிக்கலான நடத்தைகளை உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.
சிறிய செயல்களை ஒவ்வொன்றாக ஆரோக்கியமான செயல்களாக மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்குவோம்.
► தினசரி பதிவுகள் மூலம் தொடர்ச்சியான லைஃப்லாக் கண்காணிப்பு
பரந்த அளவிலான வாழ்க்கைத் தரத்தை நிர்வகிக்க உதவ, செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற வாழ்க்கைப் பதிவுகளை நாங்கள் கண்காணிக்கிறோம்.
உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து உடனடி நிர்வாகத்தை வழங்க உங்களுக்கு உதவ Todu ஐ வழங்குவோம்.
► தினசரி பின்னூட்டம் ஒவ்வொரு நாளும் வழங்கப்படுகிறது
ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு, நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதையும், நன்றாக தூங்குவதையும், நாள் முழுவதும் நன்றாக நகர்வதையும் உறுதிசெய்ய தினசரி ஊட்டத்தை வழங்குகிறோம்.
நீங்கள் எந்தெந்த பகுதிகளை நன்றாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் மற்றும் எந்தெந்த பகுதிகளுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் முயற்சி தேவை என்பதை இருப்பு உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
[ஹுரே பேலன்ஸ் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் உள்ளதா?]
எந்த நேரத்திலும் support.huraybalance@huray.ent இல் எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!
[எச்சரிக்கை]
'ஹுரே பேலன்ஸ்' வழங்கிய தகவல் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் தொழில்முறை தீர்ப்பை மாற்றாது. தனிநபரின் அடிப்படை நோய், உணவுப் பழக்கம், சுகாதார நிலை, உட்கொள்ளும் நோக்கம் மற்றும் வரலாறு போன்றவற்றைப் பொறுத்து மருத்துவத் தீர்ப்பு மாறுபடலாம், மேலும் துல்லியமான தனிப்பட்ட நோயறிதலுக்கு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
[விருப்ப அணுகல் அனுமதி தகவல்]
- அறிவிப்பு அமைப்புகள்: படி எண்ணிக்கை அளவீடு மற்றும் சேவை தொடர்பான அறிவிப்புகளுக்கான கோரிக்கை.
- உடல் செயல்பாடு தரவுக்கான அணுகல்: எடுக்கப்பட்ட படிகளின் எண்ணிக்கையை அளவிடுவதற்கான கோரிக்கை.
- பேட்டரி மேம்படுத்தல் தவிர்த்து: படிகளை சீராக அளவிடுமாறு கோரப்பட்டது.
** விருப்ப அணுகல் அனுமதிகளை நீங்கள் ஏற்கவில்லை என்றாலும், அந்த அனுமதிகள் இல்லாமல் சேவையைப் பயன்படுத்தலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல் பேலன்ஸ் மூலம் பாதுகாக்கப்பட்டு பாதுகாக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஏப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்