힐링e숲

한국산림복지진흥원

ဤအက်ပ်အကြောင်း

၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့် သစ်တောကုသရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
'Healing e-Forest' သည် အိမ်အနီးရှိ သစ်တောများနှင့် ပန်းခြံများတွင် မည်သူမဆို အသုံးပြုနိုင်သည့် အခမဲ့ သစ်တောကုသရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ သစ်တောသက်သာချောင်ချိရေး အဆောက်အအုံများဆိုင်ရာ တည်နေရာအချက်အလက် (National Forest Healing Center၊ Healing Forest၊ Forest Chewon) နှင့် ကုသခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကောင်းဆုံးသစ်တောလမ်းစဉ်ဆိုင်ရာ သင်တန်းအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် သင်ကိုယ်တိုင် လိုက်လျှောက်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပါသည်။ VR 360 ဗီဒီယိုမှတစ်ဆင့် သစ်တောကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုတို့အတွက် သစ်တောကုသရေးစင်တာဝန်းကျင်ရှိ ASMR ဗီဒီယိုများကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ 'Healing e-Forest' သည် သစ်တောကုသခြင်းအတွက် ရည်စူးထားသည့် InBody တီးဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး သစ်တောပြုန်းတီးခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း သစ်တောကုသခြင်းဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်မှုတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
ဤဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် သစ်တောများ၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ကုစားခြင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သင် ခဏတာပင် တွေ့ကြုံခံစားရပါက၊ Korea Forest Welfare Agency မှ ၎င်းကို ကျေနပ်ပါသည်။
အနာဂတ်တွင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများကို ချဲ့ထွင်ခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သစ်တော သက်သာချောင်ချိရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာမည်ဖြစ်ပါသည်။
ဤဝန်ဆောင်မှုကို BIK Consortium (Beagle၊ InBody၊ K Weather) မှ ဖန်တီးထားပါသည်။

○ ကိုယ်တိုင်ကုထုံး
သင်သည် သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာနတွင် မရှိသော်လည်း၊ သင်ကိုယ်တိုင် သစ်တောပြုန်းတီးခြင်း လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သစ်တောများတွင် သစ်တောများ ကုသခြင်း အစီအစဉ်များကို သွယ်ဝိုက်၍ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါသည်။
- ကျွန်ုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပန်းခြံများနှင့် တောင်များမြေပုံများကို ရှာဖွေပါ။
- အမျိုးမျိုးသော အပြင်အဆင်များရှိ အသံများနှင့် ရုပ်ပုံများဖြင့် ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန် သစ်တောကုသခြင်း အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
- ခရီးအကွာအဝေး၊ လှုပ်ရှားမှုအချိန်၊ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို သစ်တောကုသနေစဉ်အတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသော လှုပ်ရှားမှုပမာဏကို သက်သာစေသည်။
- Galaxy Watch 4 (Wear OS) ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စက်ပစ္စည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်)၊ သင်သည် ကိုယ်တိုင်ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း လိုက်နာရမည့်ပုံများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ပိုင်သစ်တောကုစားခြင်းအစီအစဉ်ကို bookmark လုပ်ပါ။
- ဘဝစက်ဝန်းတစ်ခုစီအတွက် သစ်တောသက်သာချောင်ချိရေး အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများမှ ပံ့ပိုးပေးသော သစ်တောကုသခြင်း VR အကြောင်းအရာ
- အပြင်အဆင်များပါရှိသော ASMR ဗီဒီယိုအကြောင်းအရာများ

○ သစ်တောကုသရေး အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် အစီအစဉ် ဝန်ဆောင်မှုများ
Korea Forest Welfare Agency မှ ဆောင်ရွက်သော သစ်တော သက်သာချောင်ချိရေး စင်တာများ နှင့် သစ်တော ကုသရေး အစီအစဉ်များ ကဲ့သို့သော သစ်တော သက်သာချောင်ချိရေး အဆောက်အဦများကို မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။
InBody Band နှင့် "Healing eForest" အက်ပ်မှတဆင့် သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာနတွင် သစ်တောကုသရေးပရိုဂရမ်ကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- e-Soop Anae အကောင့်အချက်အလက်ဖြင့် လော့ဂ်အင်ဝင်သောအခါ၊ သီးသန့်အချိန်ဇယားအချက်အလက်ကို အလိုအလျောက် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
- အစီအစဉ်အစမှ ပြီးဆုံးမည့်ရက်စွဲကို စီစဉ်ပေးပါသည်။
- သစ်တော ကုသရေး အစီအစဉ် တိုးတက်မှုနှင့် တည်နေရာ အသိပေးချက်
- ပရိုဂရမ်အတွင်း တိုင်းတာသည့် လှုပ်ရှားမှုပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ခရီးအကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု (InBody တီးဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်) ကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအစီရင်ခံစာများ ပံ့ပိုးပေးသည်
- စိစစ်ခြင်း၊ အစီအစဉ်ပြီးဆုံးခြင်းတံဆိပ်တုံးကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု
- သစ်တောကြိုးဝိုင်းအတွင်း တည်နေရာအချက်အလက်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သစ်တောလမ်းများဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်
- သစ်တော သက်သာချောင်ချိရေး အထောက်အကူပြု အဆောက်အဦများ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ (အမျိုးသား သစ်တော ကုသရေးဌာန၊ အမျိုးသား ဂျန်ဆောင်း သစ်တောဌာန)
- သစ်တောကုသမှုပါဝင်သူများနှင့် စီမံခန့်ခွဲသူများနှင့် တည်နေရာမျှဝေရန် ရေဒီယိုလုပ်ဆောင်ချက်
- ကုသခြင်းနှင့် မစ်ရှင်သည် အတူတကွ လုပ်ဆောင်သည်။ ပျော်ရွှင်ဖွယ်သစ်တောကုစားခြင်းအစီအစဉ် "အရှေ့ဆောင်ခြင်း"

○ ကျွန်ုပ်၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှုများ
လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်၊ ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ အိပ်စက်ခြင်းအချက်အလက်၊ သွေးပေါင်ချိန်အချက်အလက် စသည်တို့ကို နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်အလိုက် သိမ်းဆည်းပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။
- ကိုယ်တိုင်တောတောင် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ (ခရီးအကွာအဝေး၊ လှုပ်ရှားမှုအချိန်၊ ကယ်လိုရီစားသုံးမှု စသည်ဖြင့်)
- အဆင့်ရေတွက်တိုင်းတာခြင်း၊ ဂရပ်ဖစ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ ပန်းတိုင်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်
- ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ (ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရိုးစု ကြွက်သားထုထည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီထုထည်၊ BMI)၊ အိပ်ချိန်အချက်အလက်နှင့် InBody Band 2 နှင့် 3 တို့နှင့်အတူ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာပြီး မှတ်တမ်းတင်သည်။
- Galaxy Watch 4 (WearOS) စက်နှင့် တွဲဖက်၍ နှလုံးခုန်နှုန်း အချက်အလက်ကို မှတ်တမ်းတင်သည်။
- InBody သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာနှင့်အတူ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ။

○ ကုသခြင်း သစ်တောလမ်း
ကျွန်ုပ်တို့သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်း သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများတွင် ထူထောင်ထားသော သစ်တောလမ်းများ ကုသရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုနှင့် အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- နိုင်ငံတစ်ဝှမ်း သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများတွင် ဖန်တီးထားသည့် ကုသရေးသစ်တောလမ်း 100 ကျော်ကို အခက်အခဲအဆင့်နှင့် ခေါင်းစဉ်အလိုက် ကြည့်ရှုပေးသည်။
- အသံလမ်းညွှန်ဖြင့် လိုက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။
- Healing Forest Trail တစ်ဝိုက်ရှိ အန္တရာယ်အချက်အလက်နှင့် POI အချက်အလက်များဖြင့် အလွယ်တကူ ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ လိုက်နာပါ။
- လမ်းညွှန်ချက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကို Galaxy Watch 4 (WearOS) နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်သည်။

○ သစ်တောလမ်းမြေပုံ
အမျိုးသားတောင်တန်းနှင့် ပန်းခြံအချက်အလက်နှင့် သစ်တောသက်သာချောင်ချိရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်မြေပုံသည် ကျွန်ုပ်အနီးရှိ တောင်များနှင့် ပန်းခြံများအတွက် ရှာဖွေပေးသည့်အပြင် သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာန POI သတင်းအချက်အလက်နှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- မြေပုံတစ်ဝိုက်တွင် သစ်တောလမ်းရှိပါက၊ သစ်တောလမ်းများစာရင်းကို ပေးထားသည်။
- နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ သစ်တောစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများအတွက် POI သတင်းအချက်အလက်နှင့် စက်ရုံတစ်ခုစီအတွက် POI နှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊
- တောလမ်းအတိုင်း လိုက်နိုင်ရမည်။
- သစ်တောလမ်း အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်မှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးထားသည်။

○ စက်အမျိုးမျိုးနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း။
- InBody တီးဝိုင်း၊ InBody သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာ၊ Galaxy Watch 4 (WearOS) စက်ချိတ်ဆက်မှုလုပ်ဆောင်ချက်

[အက်ပ်ဝင်ရောက်ခွင့် အချက်အလက်များ]
○ လိုအပ်သော ဝင်ရောက်ခွင့်များ
- တည်နေရာ- ကုသခြင်းသင်တန်းကို လိုက်နာခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်
- ဓာတ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများ- ဒေတာသိမ်းဆည်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
- ဂီတနှင့် အသံ- မိမိကိုယ်ကို ကုထုံးဒေတာ သိမ်းဆည်းရန် အသုံးပြုသည်။
- အနီးနားရှိ စက်ပစ္စည်းများ- InBody၊ Galaxy Watch 4 (WearOS) စက်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရန် အသုံးပြုသည်။

○ ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသော အခွင့်အရေးများ
- ကင်မရာ- ပရိုဖိုင်ဓာတ်ပုံကို ပူးတွဲ၍ ဒေတာသိမ်းဆည်းရန် အသုံးပြုသည်။
- အသိပေးချက်- သတိပေးချက် အသိပေးချက်များနှင့် အချိန်ဇယား အသိပေးချက်များအတွက် အသုံးပြုသည်။
- လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှု- သင်၏ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးပါ။
-------------------------------------------------- -----
* စိတ်ကြိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်အခွင့်အရေးသည် လုပ်ဆောင်ချက်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ သဘောတူညီချက်လိုအပ်ပြီး သင်သဘောမတူပါက လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဝန်ဆောင်မှုကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

* ၎င်းကို Galaxy Watch 4 (WearOS) စက်ပစ္စည်းနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး အခြားအရံကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းကို အနာဂတ်တွင် ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။

ဝန်ဆောင်မှုစုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း- Korea Forest Welfare Agency Information Business Team Tel. ၀၄၂-၇၁၉-၄၂၇၂