12 хвиль
5+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
️ ️ Gaur egun, aplikazioa ukraineraz bakarrik dago eskuragarri
Hau %100 doako meditazio aplikazioa da, zure ongizate mentala hobetuko duena meditazio gidatuekin, arnasketa ariketekin, mindfulness praktikekin eta gehiagorekin. Hemen ez dituzu hitz ezezagunak edo interfaze deserosoak ezagutuko: botoi bakarra dago, eta hori sakatu ondoren meditazio gidatu bat hasten da, egunero desberdina da.
Metodo eta teknika desberdinak probatuz meditazio ohitura iraunkor bat eraikitzen laguntzeko sortu dugu aplikazio hau.
Zergatik zehazki hamabi?
Meditazio saio bakoitzak 12 minutu iraungo duelako.
Badira ikerketa zientifikoak diotenez, hogei minutuko meditazioak umorea, arreta, kontzentrazioa eta antsietatea murrizten dituela diote.
Espezialistek 10-15 minutuko saio laburragoetan meditatzea gomendatzen dute.
Beraz, gure helburua gogoeta egiteko eta ohitura horri eustea da, prozesua bera gozatuz.
Galderarik baduzu, idatzi i@12waves.space edo telegrama @lis_dev.
12olatuak.espazioa
Hau %100 doako meditazio aplikazioa da, zure ongizate mentala hobetuko duena meditazio gidatuekin, arnasketa ariketekin, mindfulness praktikekin eta gehiagorekin. Hemen ez dituzu hitz ezezagunak edo interfaze deserosoak ezagutuko: botoi bakarra dago, eta hori sakatu ondoren meditazio gidatu bat hasten da, egunero desberdina da.
Metodo eta teknika desberdinak probatuz meditazio ohitura iraunkor bat eraikitzen laguntzeko sortu dugu aplikazio hau.
Zergatik zehazki hamabi?
Meditazio saio bakoitzak 12 minutu iraungo duelako.
Badira ikerketa zientifikoak diotenez, hogei minutuko meditazioak umorea, arreta, kontzentrazioa eta antsietatea murrizten dituela diote.
Espezialistek 10-15 minutuko saio laburragoetan meditatzea gomendatzen dute.
Beraz, gure helburua gogoeta egiteko eta ohitura horri eustea da, prozesua bera gozatuz.
Galderarik baduzu, idatzi i@12waves.space edo telegrama @lis_dev.
12olatuak.espazioa
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berritasunak
Technical updates
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
IGOR IVASHCHENKO
mathfak@gmail.com
Ukraine
undefined