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À propos de l'application
️ ️ Actuellement, l'application est disponible uniquement en ukrainien
Il s'agit d'une application de méditation 100 % gratuite qui améliorera votre bien-être mental grâce à des méditations guidées, des exercices de respiration, des pratiques de pleine conscience et bien plus encore. Ici, vous ne rencontrerez pas de mots inconnus ni d'interfaces inconfortables : il n'y a qu'un seul bouton, après avoir appuyé sur lequel une méditation guidée démarre, chaque jour est différent.
Nous avons créé cette application pour vous aider à développer une habitude de méditation durable en essayant différentes méthodes et techniques.
Pourquoi exactement douze ?
Car chaque séance de méditation durera 12 minutes.
Certaines études scientifiques affirment que vingt minutes de méditation améliorent l’humeur, l’attention, la concentration et réduisent l’anxiété.
Certains spécialistes recommandent de méditer en séances plus courtes de 10 à 15 minutes.
Notre objectif est donc de prendre l’habitude de méditer et de nous y tenir, tout en appréciant le processus lui-même.
Si vous avez des questions, veuillez envoyer un e-mail à i@12waves.space ou télégrammer @lis_dev.
12ondes.espace
Il s'agit d'une application de méditation 100 % gratuite qui améliorera votre bien-être mental grâce à des méditations guidées, des exercices de respiration, des pratiques de pleine conscience et bien plus encore. Ici, vous ne rencontrerez pas de mots inconnus ni d'interfaces inconfortables : il n'y a qu'un seul bouton, après avoir appuyé sur lequel une méditation guidée démarre, chaque jour est différent.
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Pourquoi exactement douze ?
Car chaque séance de méditation durera 12 minutes.
Certaines études scientifiques affirment que vingt minutes de méditation améliorent l’humeur, l’attention, la concentration et réduisent l’anxiété.
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Notre objectif est donc de prendre l’habitude de méditer et de nous y tenir, tout en appréciant le processus lui-même.
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À propos du développeur
IGOR IVASHCHENKO
mathfak@gmail.com
Ukraine
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