12 хвиль

lis-dev‏

מידע על האפליקציה הזו

️ ️ נכון לעכשיו, האפליקציה זמינה באוקראינית בלבד

זוהי אפליקציית מדיטציה חינמית ב-100% שתשפר את הרווחה הנפשית שלך עם מדיטציות מודרכות, תרגילי נשימה, תרגילי מיינדפולנס ועוד. כאן לא תפגשו מילים לא מוכרות או ממשקים לא נוחים: יש רק כפתור אחד, שלאחר הלחיצה מתחילה מדיטציה מודרכת, כל יום שונה.

יצרנו את האפליקציה הזו כדי לעזור לך לבנות הרגל מדיטציה מתמשך על ידי נסיון שיטות וטכניקות שונות.
למה בדיוק שתים עשרה?
כי כל מפגש מדיטציה יימשך 12 דקות.
ישנם מחקרים מדעיים הטוענים כי עשרים דקות של מדיטציה משפרות את מצב הרוח, הקשב, הריכוז ומפחיתות חרדה.
חלק מהמומחים ממליצים לעשות מדיטציה במפגשים קצרים יותר של 10-15 דקות.
לכן, המטרה שלנו היא ליצור הרגל של מדיטציה ולהיצמד להרגל הזה, ליהנות מהתהליך עצמו.

אם יש לך שאלות, אנא שלח דוא"ל ל[e-mail] או לטלגרם @lis_dev.

12waves.space

מה חדש?

Technical updates