️ ️ Trenutno je aplikacija dostupna samo na ukrajinskom jeziku
Ovo je 100% besplatna aplikacija za meditaciju koja će poboljšati vaše mentalno blagostanje vođenim meditacijama, vježbama disanja, vježbama svjesnosti i više. Ovdje nećete susresti nepoznate riječi ili neugodna sučelja: postoji samo jedan gumb nakon čijeg pritiska počinje vođena meditacija, svaki dan je drugačiji.
Napravili smo ovu aplikaciju kako bismo vam pomogli izgraditi trajnu naviku meditacije isprobavanjem različitih metoda i tehnika.
Zašto baš dvanaest?
Zato što će svaka sesija meditacije trajati 12 minuta.
Postoje znanstvene studije koje tvrde da dvadesetak minuta meditacije poboljšava raspoloženje, pažnju, koncentraciju i smanjuje tjeskobu.
Neki stručnjaci preporučuju meditaciju u kraćim seansama od 10-15 minuta.
Dakle, naš cilj je stvoriti naviku meditiranja i držati se te navike, uživajući u samom procesu.
Ako imate pitanja, pošaljite e-poruku na i@12waves.space ili telegram na @lis_dev.
12valovi.prostor