1RM Club: Rep Calculator & Log
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
+5 آلاف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
حقق أهدافك مع 1RM Club، تطبيق اللياقة البدنية الذي أحدث ثورة في التدريبات الرياضية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، يساعدك 1RM Club على تتبع رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك وتحسينها وتسريعها، بمعدل تكرار واحد في كل مرة.
تتبع REP MAX: أدخل عالم تدريب القوة مع 1RM Club! اكتشف أقصى قوة للتكرار في أي من تمارينك. تتيح لك واجهتنا البديهية إدخال بيانات الرفع الخاصة بك وحساب عدد مرات تكرار الرفع بدقة.
تسجيل التمرين: احتفظ بسجل مفصل لجميع التدريبات الرياضية الخاصة بك. بدءًا من المجموعات والتكرارات والأوزان وحتى أنواع التمارين وفترات الراحة، قم بتدوين كل التفاصيل بسهولة. مع واجهتنا سهلة الاستخدام، أصبح تتبع التدريبات الخاصة بك أسهل من أي وقت مضى.
تتبع التقدم: تصور رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك كما لم يحدث من قبل. يقوم نظام التتبع القوي الخاص بنا بإنشاء رسوم بيانية ديناميكية لعرض التقدم بمرور الوقت، مما يمنحك صورة واضحة عن مكاسب قوتك ومجالات التحسين.
ساعة التوقف: قم بتحديد توقيت تمارينك ولا تفقد أبدًا فترات الراحة الخاصة بك مرة أخرى. تضمن لك ساعة التوقف المدمجة لدينا الحفاظ على أوقات الراحة المثالية بين المجموعات لتحقيق أقصى قدر من الأداء والتعافي.
مؤقتات استراحة الراحة: استخدم مؤقتات استراحة الراحة المريحة لدينا لتقليل التشتيت وتحسين جلسات التمرين على أكمل وجه!
لوحة صدارة التحدي العالمي: انضم إلى مجتمع اللياقة البدنية العالمي من خلال لوحة صدارة التحدي الخاصة بنا. تنافس مع المستخدمين حول العالم في تحديات اللياقة البدنية اليومية وتسلق المراتب للوصول إلى آفاق جديدة!
التحديات العالمية التي يولدها الذكاء الاصطناعي: ابق متحفزًا وادفع حدودك من خلال التحديات العالمية اليومية التي نواجهها، برعاية نظام الذكاء الاصطناعي الذكي لدينا. تم تصميم هذه التحديات لاختبارك وإلهامك للوصول إلى آفاق جديدة في اللياقة البدنية. مع التحديات الجديدة كل يوم، لن تشعر بالملل من التدريبات الخاصة بك مرة أخرى!
يعد 1RM Club أكثر من مجرد تطبيق للتمرين، فهو رفيقك الشخصي في اللياقة البدنية. قم بالتنزيل اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أقوى نسخة من نفسك!
لدعم العمل الجاد للمطورين، تحتوي نسختنا المجانية على إعلانات بانر في الشاشة الرئيسية والوظائف المنبثقة. لقد حاولنا أن نكون غير تطفليين قدر الإمكان، ونأمل أن تتفهم ذلك.
نتطلع إلى رؤية نموك - أدريان دبليو
تتبع REP MAX: أدخل عالم تدريب القوة مع 1RM Club! اكتشف أقصى قوة للتكرار في أي من تمارينك. تتيح لك واجهتنا البديهية إدخال بيانات الرفع الخاصة بك وحساب عدد مرات تكرار الرفع بدقة.
تسجيل التمرين: احتفظ بسجل مفصل لجميع التدريبات الرياضية الخاصة بك. بدءًا من المجموعات والتكرارات والأوزان وحتى أنواع التمارين وفترات الراحة، قم بتدوين كل التفاصيل بسهولة. مع واجهتنا سهلة الاستخدام، أصبح تتبع التدريبات الخاصة بك أسهل من أي وقت مضى.
تتبع التقدم: تصور رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك كما لم يحدث من قبل. يقوم نظام التتبع القوي الخاص بنا بإنشاء رسوم بيانية ديناميكية لعرض التقدم بمرور الوقت، مما يمنحك صورة واضحة عن مكاسب قوتك ومجالات التحسين.
ساعة التوقف: قم بتحديد توقيت تمارينك ولا تفقد أبدًا فترات الراحة الخاصة بك مرة أخرى. تضمن لك ساعة التوقف المدمجة لدينا الحفاظ على أوقات الراحة المثالية بين المجموعات لتحقيق أقصى قدر من الأداء والتعافي.
مؤقتات استراحة الراحة: استخدم مؤقتات استراحة الراحة المريحة لدينا لتقليل التشتيت وتحسين جلسات التمرين على أكمل وجه!
لوحة صدارة التحدي العالمي: انضم إلى مجتمع اللياقة البدنية العالمي من خلال لوحة صدارة التحدي الخاصة بنا. تنافس مع المستخدمين حول العالم في تحديات اللياقة البدنية اليومية وتسلق المراتب للوصول إلى آفاق جديدة!
التحديات العالمية التي يولدها الذكاء الاصطناعي: ابق متحفزًا وادفع حدودك من خلال التحديات العالمية اليومية التي نواجهها، برعاية نظام الذكاء الاصطناعي الذكي لدينا. تم تصميم هذه التحديات لاختبارك وإلهامك للوصول إلى آفاق جديدة في اللياقة البدنية. مع التحديات الجديدة كل يوم، لن تشعر بالملل من التدريبات الخاصة بك مرة أخرى!
يعد 1RM Club أكثر من مجرد تطبيق للتمرين، فهو رفيقك الشخصي في اللياقة البدنية. قم بالتنزيل اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أقوى نسخة من نفسك!
لدعم العمل الجاد للمطورين، تحتوي نسختنا المجانية على إعلانات بانر في الشاشة الرئيسية والوظائف المنبثقة. لقد حاولنا أن نكون غير تطفليين قدر الإمكان، ونأمل أن تتفهم ذلك.
نتطلع إلى رؤية نموك - أدريان دبليو
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية والنشاط على التطبيق
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Remove Goal feature added.
Bug fixes.
Bug fixes.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
NO KNOT SOFTWARE PTY LTD
support@noknot.au
U 1 1 Breakfast Creek Rd
Newstead QLD 4006
Australia
+61 401 222 093
