1RM Club: Rep Calculator & Log
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
1RM ಕ್ಲಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು 1RM ಕ್ಲಬ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
REP MAX ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: 1RM ಕ್ಲಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಇನ್‌ಪುಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್: ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬ್ರೇಕ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು: ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿರಾಮದ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!
ಗ್ಲೋಬಲ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್: ನಮ್ಮ ಚಾಲೆಂಜ್ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ. ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಏರಿರಿ!
AI- ರಚಿತವಾದ ಜಾಗತಿಕ ಸವಾಲುಗಳು: ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ AI ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜಾಗತಿಕ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
1RM ಕ್ಲಬ್ ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾನರ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾಪ್-ಅಪ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಳನುಗ್ಗದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಆಡ್ರಿಯನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ
REP MAX ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: 1RM ಕ್ಲಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಇನ್‌ಪುಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೃಢವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲಾಭಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್: ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬ್ರೇಕ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು: ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿರಾಮದ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ!
ಗ್ಲೋಬಲ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್: ನಮ್ಮ ಚಾಲೆಂಜ್ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ. ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಏರಿರಿ!
AI- ರಚಿತವಾದ ಜಾಗತಿಕ ಸವಾಲುಗಳು: ನಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ AI ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜಾಗತಿಕ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
1RM ಕ್ಲಬ್ ಕೇವಲ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾನರ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾಪ್-ಅಪ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಳನುಗ್ಗದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಆಡ್ರಿಯನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Remove Goal feature added.
Bug fixes.
Bug fixes.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
NO KNOT SOFTWARE PTY LTD
support@noknot.au
U 1 1 Breakfast Creek Rd
Newstead QLD 4006
Australia
+61 401 222 093