1RM Club: Rep Calculator & Log
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທຳລາຍເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍ 1RM Club, ແອັບຟິດເນສທີ່ປ່ຽນແປງການອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກກິລາລະດູການ, 1RM Club ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ, ປັບປຸງ, ແລະເລັ່ງການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫນຶ່ງຜູ້ແທນຕໍ່ເວລາ.
REP MAX TRACKING: ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບ 1RM Club! ຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມງວດສູງສຸດທີ່ເຮັດຊ້ຳໆຂອງເຈົ້າໃນທົ່ວທຸກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການໂຕ້ຕອບ intuitive ຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປ້ອນຂໍ້ມູນການຍົກຂອງທ່ານແລະຄິດໄລ່ reps ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ຈາກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະນໍ້າໜັກ ຈົນເຖິງປະເພດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ບັນທຶກທຸກລາຍລະອຽດດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ, ການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍງ່າຍດາຍກວ່າ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ເບິ່ງພາບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ລະບົບການຕິດຕາມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາສ້າງກາຟແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສະແດງຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານແລະພື້ນທີ່ສໍາລັບການປັບປຸງ.
STOPWATCH: ໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຄີຍສູນເສຍເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໂມງຈັບເວລາໃນຕົວຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານຮັກສາເວລາພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງຊຸດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດແລະການຟື້ນຕົວ.
ເວລາພັກຜ່ອນ: ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສະດວກຂອງພວກເຮົາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ ແລະ ປັບແຕ່ງຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຕັມທີ່!
ກະດານຜູ້ນຳຂອງສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໂລກ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກດ້ວຍກະດານຜູ້ນຳທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ໃຊ້ທົ່ວໂລກໃນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍປະຈໍາວັນ ແລະຂຶ້ນອັນດັບເພື່ອບັນລຸຄວາມສູງໃໝ່!
ສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໂລກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI: ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຊຸກຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານດ້ວຍການທ້າທາຍທົ່ວໂລກປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ຄັດສັນໂດຍລະບົບ AI ອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທົດສອບທ່ານ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສູງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່. ດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆທຸກໆມື້, ທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອກັບການອອກກຳລັງກາຍອີກຕໍ່ໄປ!
1RM Club ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເປັນ app ອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ!
ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຫນັກຂອງນັກພັດທະນາ, ສະບັບຟຣີຂອງພວກເຮົາປະກອບມີການໂຄສະນາປ້າຍໂຄສະນາໃນຫນ້າຈໍຫລັກແລະຫນ້າທີ່ປາກົດຂຶ້ນ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ເປັນ intrusive ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈ.
ລໍຖ້າເບິ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຈົ້າ - Adrian W
REP MAX TRACKING: ເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບ 1RM Club! ຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມງວດສູງສຸດທີ່ເຮັດຊ້ຳໆຂອງເຈົ້າໃນທົ່ວທຸກການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ການໂຕ້ຕອບ intuitive ຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປ້ອນຂໍ້ມູນການຍົກຂອງທ່ານແລະຄິດໄລ່ reps ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ຈາກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະນໍ້າໜັກ ຈົນເຖິງປະເພດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ບັນທຶກທຸກລາຍລະອຽດດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ, ການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍງ່າຍດາຍກວ່າ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ເບິ່ງພາບການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ລະບົບການຕິດຕາມທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຮົາສ້າງກາຟແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອສະແດງຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານແລະພື້ນທີ່ສໍາລັບການປັບປຸງ.
STOPWATCH: ໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຄີຍສູນເສຍເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໂມງຈັບເວລາໃນຕົວຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານຮັກສາເວລາພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງຊຸດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດແລະການຟື້ນຕົວ.
ເວລາພັກຜ່ອນ: ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນທີ່ສະດວກຂອງພວກເຮົາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ ແລະ ປັບແຕ່ງຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຕັມທີ່!
ກະດານຜູ້ນຳຂອງສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໂລກ: ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກດ້ວຍກະດານຜູ້ນຳທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ໃຊ້ທົ່ວໂລກໃນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍປະຈໍາວັນ ແລະຂຶ້ນອັນດັບເພື່ອບັນລຸຄວາມສູງໃໝ່!
ສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໂລກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ AI: ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຊຸກຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານດ້ວຍການທ້າທາຍທົ່ວໂລກປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ຄັດສັນໂດຍລະບົບ AI ອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທົດສອບທ່ານ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສູງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່. ດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ໆທຸກໆມື້, ທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອກັບການອອກກຳລັງກາຍອີກຕໍ່ໄປ!
1RM Club ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເປັນ app ອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ!
ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຫນັກຂອງນັກພັດທະນາ, ສະບັບຟຣີຂອງພວກເຮົາປະກອບມີການໂຄສະນາປ້າຍໂຄສະນາໃນຫນ້າຈໍຫລັກແລະຫນ້າທີ່ປາກົດຂຶ້ນ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ເປັນ intrusive ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະເຂົ້າໃຈ.
ລໍຖ້າເບິ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຈົ້າ - Adrian W
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Remove Goal feature added.
Bug fixes.
Bug fixes.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
NO KNOT SOFTWARE PTY LTD
support@noknot.au
U 1 1 Breakfast Creek Rd
Newstead QLD 4006
Australia
+61 401 222 093