1RM Club: Rep Calculator & Log
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ව්‍යායාම ව්‍යායාමවල විප්ලවීය වෙනසක් ඇති කරන යෝග්‍යතා යෙදුම වන 1RM ක්ලබ් සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක බිඳ දමන්න. ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙකු වුවද, 1RM Club එක වරකට එක් නියෝජිතයෙකු බැගින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට, වැඩිදියුණු කිරීමට සහ වේගවත් කිරීමට උදවු කරයි.
REP MAX ලුහුබැඳීම: 1RM සමාජය සමඟ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ලෝකයට ඇතුළු වන්න! ඔබේ ඕනෑම ව්‍යායාමයක් හරහා ඔබේ පුනරාවර්තන උපරිම ශක්තිය සොයා ගන්න. අපගේ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත ඔබට ඔබේ සෝපාන දත්ත ඇතුළත් කිරීමට සහ ඔබේ නියෝජිතයන් නිවැරදිව ගණනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ව්‍යායාම ලොග් කිරීම: ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම ව්‍යායාම වල සවිස්තරාත්මක ලොගයක් තබා ගන්න. කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර සිට ව්‍යායාම වර්ග සහ විවේක කාලය දක්වා, සෑම විස්තරයක්ම පහසුවෙන් සටහන් කරන්න. අපගේ භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණත සමඟින්, ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම කිසි විටෙක සරල නොවීය.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වෙන කවරදාටත් වඩා දෘශ්‍යමාන කරන්න. අපගේ ශක්තිමත් ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය කාලයත් සමඟ ප්‍රගතිය පෙන්වීමට ගතික ප්‍රස්ථාර නිර්මාණය කරයි, ඔබේ ශක්තියේ වාසි සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ඔබට ලබා දේ.
STOPWATCH: ඔබේ ව්‍යායාමවල වේලාව නැවත කිසිදාක ඔබේ විවේක කාලය අහිමි නොකරන්න. කාර්ය සාධනය සහ ප්‍රතිසාධනය උපරිම කිරීම සඳහා කට්ටල අතර ප්‍රශස්ත විවේක කාලයක් පවත්වා ගැනීම අපගේ ගොඩනඟන ලද නැවතුම් ඔරලෝසුව සහතික කරයි.
විවේක විරාම ටයිමර්: අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යායාම සැසි උපරිමයෙන් ප්‍රශස්ත කිරීමට අපගේ පහසු විවේක විවේක කාල ගණක භාවිත කරන්න!
ගෝලීය අභියෝග ප්‍රමුඛ පුවරුව: අපගේ අභියෝග ප්‍රමුඛ පුවරුව සමඟ ගෝලීය යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට එක්වන්න. දෛනික යෝග්‍යතා අභියෝගවලදී ලොව පුරා සිටින පරිශීලකයින් සමඟ තරඟ කර නව උසකට ළඟා වීමට ශ්‍රේණිගත කරන්න!
AI-උත්පාදනය කරන ලද ගෝලීය අභියෝග: අපගේ බුද්ධිමත් AI පද්ධතිය මගින් පාලනය කරන ලද අපගේ දෛනික ගෝලීය අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කරන්න. මෙම අභියෝග නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබව පරීක්ෂා කිරීමට සහ නව යෝග්‍යතා උසකට ළඟා වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමටයි. සෑම දිනකම නව අභියෝග සමඟ, ඔබට නැවත කිසි දිනෙක ඔබේ ව්‍යායාම එපා නොවනු ඇත!
1RM ක්ලබ් යනු ව්‍යායාම යෙදුමකට වඩා වැඩි ය, එය ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා සහකාරියයි. අදම බාගත කර ඔබේ ප්‍රබලතම අනුවාදය බවට පත්වීමට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
සංවර්ධකයින්ගේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහාය වීම සඳහා, අපගේ නිදහස් අනුවාදයේ ප්‍රධාන තිරයේ බැනර් දැන්වීම් සහ උත්පතන ක්‍රියාකාරීත්වය අඩංගු වේ. අපි හැකි තරම් ආක්‍රමණශීලී නොවී සිටීමට උත්සාහ කළෙමු, ඔබ තේරුම් ගනී යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබේ වර්ධනය දැකීමට බලා සිටිමි - ඇඩ්‍රියන් ඩබ්ලිව්
REP MAX ලුහුබැඳීම: 1RM සමාජය සමඟ ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ලෝකයට ඇතුළු වන්න! ඔබේ ඕනෑම ව්‍යායාමයක් හරහා ඔබේ පුනරාවර්තන උපරිම ශක්තිය සොයා ගන්න. අපගේ බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත ඔබට ඔබේ සෝපාන දත්ත ඇතුළත් කිරීමට සහ ඔබේ නියෝජිතයන් නිවැරදිව ගණනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ව්‍යායාම ලොග් කිරීම: ඔබගේ සියලුම ව්‍යායාම ව්‍යායාම වල සවිස්තරාත්මක ලොගයක් තබා ගන්න. කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර සිට ව්‍යායාම වර්ග සහ විවේක කාලය දක්වා, සෑම විස්තරයක්ම පහසුවෙන් සටහන් කරන්න. අපගේ භාවිතයට පහසු අතුරු මුහුණත සමඟින්, ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම කිසි විටෙක සරල නොවීය.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වෙන කවරදාටත් වඩා දෘශ්‍යමාන කරන්න. අපගේ ශක්තිමත් ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය කාලයත් සමඟ ප්‍රගතිය පෙන්වීමට ගතික ප්‍රස්ථාර නිර්මාණය කරයි, ඔබේ ශක්තියේ වාසි සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ඔබට ලබා දේ.
STOPWATCH: ඔබේ ව්‍යායාමවල වේලාව නැවත කිසිදාක ඔබේ විවේක කාලය අහිමි නොකරන්න. කාර්ය සාධනය සහ ප්‍රතිසාධනය උපරිම කිරීම සඳහා කට්ටල අතර ප්‍රශස්ත විවේක කාලයක් පවත්වා ගැනීම අපගේ ගොඩනඟන ලද නැවතුම් ඔරලෝසුව සහතික කරයි.
විවේක විරාම ටයිමර්: අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යායාම සැසි උපරිමයෙන් ප්‍රශස්ත කිරීමට අපගේ පහසු විවේක විවේක කාල ගණක භාවිත කරන්න!
ගෝලීය අභියෝග ප්‍රමුඛ පුවරුව: අපගේ අභියෝග ප්‍රමුඛ පුවරුව සමඟ ගෝලීය යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට එක්වන්න. දෛනික යෝග්‍යතා අභියෝගවලදී ලොව පුරා සිටින පරිශීලකයින් සමඟ තරඟ කර නව උසකට ළඟා වීමට ශ්‍රේණිගත කරන්න!
AI-උත්පාදනය කරන ලද ගෝලීය අභියෝග: අපගේ බුද්ධිමත් AI පද්ධතිය මගින් පාලනය කරන ලද අපගේ දෛනික ගෝලීය අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කරන්න. මෙම අභියෝග නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබව පරීක්ෂා කිරීමට සහ නව යෝග්‍යතා උසකට ළඟා වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමටයි. සෑම දිනකම නව අභියෝග සමඟ, ඔබට නැවත කිසි දිනෙක ඔබේ ව්‍යායාම එපා නොවනු ඇත!
1RM ක්ලබ් යනු ව්‍යායාම යෙදුමකට වඩා වැඩි ය, එය ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා සහකාරියයි. අදම බාගත කර ඔබේ ප්‍රබලතම අනුවාදය බවට පත්වීමට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
සංවර්ධකයින්ගේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහාය වීම සඳහා, අපගේ නිදහස් අනුවාදයේ ප්‍රධාන තිරයේ බැනර් දැන්වීම් සහ උත්පතන ක්‍රියාකාරීත්වය අඩංගු වේ. අපි හැකි තරම් ආක්‍රමණශීලී නොවී සිටීමට උත්සාහ කළෙමු, ඔබ තේරුම් ගනී යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ඔබේ වර්ධනය දැකීමට බලා සිටිමි - ඇඩ්‍රියන් ඩබ්ලිව්
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Remove Goal feature added.
Bug fixes.
Bug fixes.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NO KNOT SOFTWARE PTY LTD
support@noknot.au
U 1 1 Breakfast Creek Rd
Newstead QLD 4006
Australia
+61 401 222 093