1&1 Workout

Name: 1&1 Workout
Availability: InStock
Author: Juan Gerardo Medellin Ibarra

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1&1 方法是運動 1 分鐘，休息 1 分鐘。可以選擇不同的級別，不同的只是每次練習的組數（級別1 = 一組，級別2 = 兩組，級別3 = 三組）

更新日期

2025年9月18日

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