KUWA SEHEMU:
Fungua akaunti yako kwenye wavuti ya 247GYM kisha uingie kwenye programu.
UPATIKANAJI WA STUDIO:
Fungua programu ya 247GYM, bonyeza kitufe cha menyu QR Ingia na utazame nambari ya QR iliyoonyeshwa kwenye skana za QR kwenye milango yetu.
VIFAA VYA APP:
Programu ya 247GYM ni mkufunzi wako mahiri wa kibinafsi ambaye huambatana na kukuhamasisha.
Tumia mipango ya mafunzo iliyoandaliwa na wanariadha wa kitaalam wenye ujuzi kwa Kompyuta na watumiaji wa hali ya juu, au unda mazoezi yako mwenyewe na uteuzi wa mazoezi zaidi ya 2000 ya mafunzo ambayo unapata kwako kwenye programu. Kama msaada wa kuona, mazoezi yote ya mafunzo huonyeshwa kwa kutumia michoro za 3D, ili ujifunze kuelewa utekelezaji sahihi na uweze kuiga kwa urahisi.
Fuatilia uzito wako na maadili mengine ya mwili na unganisha kwenye Apple Health au Google Fit ili ufuatilie na usawazishe hatua zilizochukuliwa, kalori zilizochomwa, vikao vya mafunzo na shughuli zingine.
Weka mafunzo ya kibinafsi na mkufunzi wa chaguo lako moja kwa moja kwenye programu, kwa ratiba inayofaa kwa marudio yako unayotaka na uchague kati ya uteuzi wa kozi kama vile ndondi, yoga, calisthenics na mengi zaidi katika maeneo yetu ya pro.
Ilisasishwa tarehe
22 Sep 2025