Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 28 araw upang bumuo ng isang bagong ugali - ang perpektong oras upang baguhin ang iyong buhay!
Sa 28 Araw na Hamon – Mga Gawi at Layunin, maaari mong:
✅ Pumili sa mga handang hamon o gumawa ng sarili mong hamon.
✅ Buuin ang mga gawi nang hakbang-hakbang araw-araw sa loob ng 28 araw.
✅ Subaybayan ang iyong pag-unlad at tingnan kung paano naging bahagi ng iyong pamumuhay ang mga gawi.
🎯 Ano ang Magagawa Mo sa App:
✨ Magsimula ng isang malusog na pamumuhay
✨ Kumuha ng digital detox
✨ Magsanay ng pasasalamat at pagiging positibo
✨ Matuto ng bagong kasanayan o wika
✨ Pagbutihin ang pagiging produktibo at pagtuon
✨ Ayusin ang iyong iskedyul ng pagtulog
✨ Bumuo ng mga gawain sa pangangalaga sa sarili
✨ Sumulat sa isang pang-araw-araw na journal
✨ Subaybayan ang iyong kalooban sa isang kalendaryo
💡 Mga Pangunahing Tampok:
🎨 Habit Tracker - Markahan ang mga pang-araw-araw na gawain bilang nakumpleto at mangolekta ng mga puntos.
💖 Feed ng Komunidad – Magbahagi ng mga saloobin (hindi nagpapakilala kung gusto mo), i-like at magkomento sa mga post ng iba.
📅 Mood & Journal Tracker - Sumulat ng pang-araw-araw na journal at subaybayan ang iyong mood history.
🖼 Libreng Mga Wallpaper at Mga Paalala sa Pagganyak - I-unlock ang magagandang wallpaper at positibong quote.
🎵 Nakaka-relax na Musika – Makinig habang nag-journal o ginagawa ang iyong mga hamon.
🔔 Pang-araw-araw na Notification - Kumuha ng mga paalala sa gusto mong oras.
💪 Ang iyong paglalakbay tungo sa pagpapabuti ng sarili at mas mabuting kalusugan ng isip ay magsisimula ngayon.
✨ Bumuo ng mga gawi. Manatiling motivated. Maging ang iyong pinakamahusay na sarili - sa loob lamang ng 28 araw!
Na-update noong
Set 9, 2025