28 Day Challenge

JA INFOTECH

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 28 ថ្ងៃដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ថ្មី ដែលជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក!

ជាមួយនឹង 28 Day Challenge – Habits & Goals អ្នកអាច៖
✅ជ្រើសរើសពីបញ្ហាប្រឈមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចឬបង្កើតដោយខ្លួនឯង។
✅ បង្កើតទម្លាប់មួយជំហានម្តង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 28 ថ្ងៃ។
✅ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងមើលពីរបៀបដែលទម្លាប់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

🎯 អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងកម្មវិធី៖
✨ចាប់ផ្តើមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ
✨ ធ្វើការ detox ឌីជីថល
✨ អនុវត្តការដឹងគុណ និងសុទិដ្ឋិនិយម
✨ រៀនជំនាញ ឬភាសាថ្មី។
✨ បង្កើនផលិតភាព និងការផ្តោតអារម្មណ៍
✨ ជួសជុលកាលវិភាគគេងរបស់អ្នក។
✨ បង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯង
✨ សរសេរក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
✨ តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើប្រតិទិន

💡មុខងារសំខាន់ៗ៖
🎨 កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ - សម្គាល់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃថាបានបញ្ចប់ និងប្រមូលពិន្ទុ។
💖 មតិព័ត៌មានសហគមន៍ - ចែករំលែកគំនិត (អនាមិកប្រសិនបើអ្នកចង់បាន) ចូលចិត្ត និងផ្តល់យោបល់លើការបង្ហោះរបស់អ្នកដទៃ។
📅 កម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍ និងទិនានុប្បវត្តិ - សរសេរទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃ និងតាមដានប្រវត្តិអារម្មណ៍របស់អ្នក។
🖼 ផ្ទាំងរូបភាពឥតគិតថ្លៃ និងការរំលឹកលើកទឹកចិត្ត - ដោះសោផ្ទាំងរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងសម្រង់វិជ្ជមាន។
🎵 តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ - ស្តាប់ពេលកំពុងធ្វើកំណត់ហេតុ ឬធ្វើកិច្ចការប្រឈមរបស់អ្នក។
🔔 ការជូនដំណឹងប្រចាំថ្ងៃ - ទទួលបានការរំលឹកតាមពេលវេលាដែលអ្នកពេញចិត្ត។

💪 ដំណើរឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯង និងសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះ។
✨ បង្កើតទម្លាប់។ រក្សាការលើកទឹកចិត្ត។ ក្លាយជាខ្លួនអ្នកល្អបំផុត - ត្រឹមតែ 28 ថ្ងៃ!