28 Day Challenge

JA INFOTECH

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Жаңы адатты калыптандыруу үчүн 28 күн керек – жашооңузду өзгөртүү үчүн эң сонун убакыт!

28 күндүк Challenge – адаттар жана максаттар менен сиз:
✅ Даяр чакырыктардан тандаңыз же өзүңүздүн оюнуңузду түзүңүз.
✅ 28 күн бою күн сайын кадам-кадам адаттарды түзүңүз.
✅ Прогрессиңизге көз салып, адаттар кантип жашооңуздун бир бөлүгү болуп калганын көрүңүз.

🎯 Колдонмодо эмне кылсаңыз болот:
✨ Сергек жашоо образын баштаңыз
✨ Санариптик детокс алыңыз
✨ Ыраазычылык жана позитивдүүлүк менен машыгыңыз
✨ Жаңы жөндөмдү же тилди үйрөнүңүз
✨ Өндүрүмдүүлүктү жана көңүл бурууну жакшыртыңыз
✨ Уйкуңуздун графигин оңдоңуз
✨ Өзүңүзгө кам көрүү тартибин түзүңүз
✨ Күнүмдүк журналга жазыңыз
✨ Маанайыңызды календарда байкаңыз

💡 Негизги өзгөчөлүктөрү:
🎨 Habit Tracker - Күнүмдүк тапшырмаларды аткарылган деп белгилеп, упайларды чогултуңуз.
💖 Community Feed – Ой бөлүшүңүз (кааласаңыз, анонимдүү түрдө), жактырыңыз жана башкалардын постторуна комментарий бериңиз.
📅 Mood & Journal Tracker - Күнүмдүк журналдарды жазып, маанайыңыздын тарыхына көз салыңыз.
🖼 Акысыз тушкагаздар жана мотивациялоочу эстеткичтер – кооз тушкагаздарды жана позитивдүү цитаталарды ачыңыз.
🎵 Эс алуучу музыка – Журнал жазып жатканда же кыйынчылыктарыңызды аткарып жатканда угуңуз.
🔔 Күнүмдүк эскертмелер – Каалаган убакта эстеткичтерди алыңыз.

💪 Өзүңүздү өркүндөтүүгө жана психикалык ден соолукту чыңдоого саякатыңыз бүгүн башталат.
✨ Адаттарды түзүңүз. Мотивациялуу болуңуз. 28 күндүн ичинде өзүңүздүн мыкты адам болуңуз!