Stworzenie nowego nawyku zajmuje około 28 dni – to idealny czas, by zmienić swoje życie!
Dzięki 28 Day Challenge – Nawyki i Cele możesz:
✅ Wybrać gotowe wyzwania lub stworzyć własne
✅ Budować nawyki krok po kroku każdego dnia przez 28 dni
✅ Śledzić swoje postępy i zobaczyć, jak nawyki stają się częścią życia
🎯 Co możesz robić w aplikacji:
✨ Rozpocząć zdrowy styl życia
✨ Zrobić cyfrowy detoks
✨ Ćwiczyć wdzięczność i pozytywne nastawienie
✨ Nauczyć się nowej umiejętności lub języka
✨ Poprawić produktywność i koncentrację
✨ Naprawić harmonogram snu
✨ Zbudować rutyny dbania o siebie
✨ Prowadzić codzienny dziennik
✨ Śledzić nastrój w kalendarzu
💡 Kluczowe funkcje:
🎨 Śledzenie nawyków – Odhaczaj codzienne zadania i zdobywaj punkty
💖 Tablica społeczności – Dziel się myślami (również anonimowo), lajkuj i komentuj posty innych
📅 Śledzenie nastroju i dziennika – Pisz dziennik codziennie i sprawdzaj historię nastroju
🖼 Darmowe tapety i motywacyjne przypomnienia – Odblokuj piękne tapety i pozytywne cytaty
🎵 Relaksująca muzyka – Słuchaj podczas pisania lub wykonywania wyzwań
🔔 Codzienne powiadomienia – Otrzymuj przypomnienia o wybranej porze
💪 Twoja droga do samorozwoju i lepszego zdrowia psychicznego zaczyna się dziś!
✨ Buduj nawyki. Pozostań zmotywowany. Stań się najlepszą wersją siebie – w 28 dni!
Ostatnia aktualizacja
9 wrz 2025