28 Day Challenge

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

නව පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීමට දින 28 ක් පමණ ගත වේ - ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට හොඳම කාලය!

දින 28 අභියෝගය - පුරුදු සහ ඉලක්ක, ඔබට:
✅ සූදානම් කළ අභියෝගවලින් තෝරන්න හෝ ඔබේම නිර්මාණයක් කරන්න.
✅ දින 28 ක් සෑම දිනකම පියවරෙන් පියවර පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න.
✅ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර පුරුදු ඔබේ ජීවන රටාවේ කොටසක් වන ආකාරය බලන්න.

🎯 ඔබට යෙදුම තුළ කළ හැකි දේ:
✨ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න
✨ ඩිජිටල් ඩෙටොක්ස් එකක් ගන්න
✨ කෘතඥතාව සහ ධනාත්මක බව පුරුදු කරන්න
✨ නව නිපුණතාවයක් හෝ භාෂාවක් ඉගෙන ගන්න
✨ ඵලදායිතාව සහ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම
✨ ඔබගේ නින්ද කාලසටහන නිවැරදි කරන්න
✨ ස්වයං රැකවරණ චර්යාවන් ගොඩනඟන්න
✨ දිනපතා සඟරාවක ලියන්න
✨ දින දර්ශනයක් මත ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න

💡 ප්රධාන ලක්ෂණ:
🎨 පුරුදු ට්‍රැකර් - දෛනික කාර්යයන් සම්පූර්ණ කර ලකුණු එකතු කරන්න.
💖 ප්‍රජා සංග්‍රහය - අදහස් බෙදා ගන්න (ඔබට අවශ්‍ය නම් නිර්නාමිකව), අන් අයගේ පළ කිරීම් වලට කැමති සහ අදහස් දක්වන්න.
📅 මනෝභාවය සහ ජර්නල් ට්රැකර් - දිනපතා සඟරා ලියන්න සහ ඔබේ මනෝභාවය ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න.
🖼 නොමිලේ බිතුපත් සහ අභිප්‍රේරණ මතක් කිරීම් - අලංකාර බිතුපත් සහ ධනාත්මක උපුටා දැක්වීම් අගුළු හරින්න.
🎵 විවේකී සංගීතය - ජර්නල් කිරීමේදී හෝ ඔබේ අභියෝග කරන අතරතුර සවන් දෙන්න.
🔔 දෛනික දැනුම්දීම් - ඔබ කැමති වේලාවට මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.

💪 ස්වයං දියුණුව සහ යහපත් මානසික සෞඛ්‍යය කරා යන ඔබේ ගමන අදින් ආරම්භ වේ.
✨ පුරුදු ඇති කර ගන්න. දිරිමත්ව සිටින්න. දින 28කින් ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා වන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 9

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී