◆Funtsean doakoa den baina funtzio asko dituen hilekoa kudeatzeko aplikazioa
◆Denetarik erabil daiteke hilekoaren egunak iragartzeko, haurdunaldia, haurdunaldia eta menopausia arte
◆Lagundu zure ugalkortasun-ahaleginak zure obulazio-data iragarriz eta zure ugalkortasun-tasa erakutsiz
◆Kudeatu zure ordutegia eta egoera fisikoa egutegi batekin
◆Elikagaien erregistroarekin eta pisuaren kudeaketarekin elikadura osasuntsua
Ospea azkar handitzen ari da! Hilekoaren kudeaketa, hala nola, hilekoaren dataren iragarpena eta hilekoaren zikloa, obulazio-egunaren iragarpena eta oinarrizko gorputz-tenperaturaren grafikoa haurdunaldirako erabilgarria, bikotekidearekin posta elektroniko bidez eta LINE bidez partekatzea, haurdunaldiaren aukeraren bistaratzea (haurdunaldiaren erraztasuna), egoera fisiko ez-ginekologikoa 4MOON doakoa da. desgaitasuna duten pertsonek ere erabil dezaketen egutegia euren egoera fisikoa kudeatzeko, dieta eta pisua kudeatzeko eta haien ordutegia eta hilekoaren data iragarpenak begirada batean ikusteko.
[4MOON aplikazioaren ezaugarriak]
● Hilekoaren egunaren iragarpena eta obulazio egunaren iragarpena
- Hilekoaren dataren iragarpena edozein unetan aktibatu eta desaktibatu daiteke
・Ukitu bat hilekoaren data sartzeko
・Iraganeko hilekoaren datak mugarik gabe gorde daitezke
・Obulazio egunaren iragarpena eta hilekoaren egunaren iragarpena gehienez 6 hilabete lehenago
・Automatikoki kalkulatu hilekoa eta hilekoaren zikloa (hilekoaren zikloa)
・Azken hilekoaren alditik igaro diren egun kopurua bistaratzen du
・Haurdunaldiaren aukera bistaratzen du (haurdunaldiaren erraztasuna)
・ Egoera fisikoaren aholkuak, hala nola PMS eta dieta
・Hilekoari buruzko kezkak egiteko lineako mediku kontsulta
●Haurdunaldia eta haurdunaldia eta erditzea
- Aldatu haurdunaldi modura edo haurdunaldi modura edozein unetan
・Grabatu oinarrizko gorputz-tenperatura, pisua eta gorputz-gantzaren ehunekoa sakatu batekin
・Bikotekidearekin parteka dezakezu zure obulazio egunaren iragarpenaren arabera.
・Ere parteka dezakezu zure bikotearekin posta elektroniko bidez edo LINE bidez.
・Arintzea haurdunaldiari buruzko antsietatea lineako mediku kontsultarekin
・Bistaratu haurdunaldiko asteak eta espero den jaiotze data egutegian
・Haurren egoera eta amari aholkuak
・Erditu ondoren zure seme-alaben egoera fisikoari buruzko online kontsulta medikoa
●Egutegia
・Kudeatu zure ordutegia eta egoera fisikoa egutegi batekin
・iPhone egutegiaren doako sinkronizazioa (iOS egutegia)
・Sinkronizatu Google Calendar doan
・Zure ordutegia parteka dezakezu posta elektronikoz edo LINE bidez
・Bistaratu hilekoaren dataren iragarpena eta hilekoaren data
・Obulazio egunaren iragarpena eta obulazio eguna bistaratzen ditu
・Haurdunaldiaren aukera bistaratzen du (haurdunaldiaren erraztasuna)
- Zigilu ugari ordutegia kudeatzeko
- Antolatu kolore ezarpenak, jakinarazpenak eta errepikapen funtzioa barne
・Bistaratu zure egoera fisikoa egutegian erregistratuta
・Bistaratu aste baterako eguraldiaren iragarpena
・Igandean edo astelehenean hasteko aukera dezakezu.
●Gorputz tenperatura basalaren grafikoa eta pisuaren grafikoa
・Haurdunaldiaren aukera eta pisua galtzea erraza den aldia erakusten du
・Ezarri zure dietaren helburua pisua
・Bistaratu gorputz-gantzaren ehunekoa, GMI eta muskulu-masa pisuaren grafikoan
・Bistaratu hilekoaren data eta hilekoaren dataren iragarpena
・Bistaratu obulazio eguna eta obulazio egunaren iragarpena
・Pisuaren grafikoa dieta erraz egiteko
・ Erraz erregistratu gorputzaren tenperatura basala termometroaren datuak transferituz
・Gorde eta inprimatu grafikoa zure medikuari kontsultatzeko
●Emakumeen egoera fisikoaren kudeaketa
・Ukitu bat zure egoera fisikoa grabatzeko
- Zure egoera fisikoko erregistroko elementuak pertsonaliza daitezke
・Erregistro fisiko zehatzak, hala nola hesteetako mugimenduak, aldartea, sintomak, etab.
・Zure osasunaren inguruan egonezina sentitzen bazara, bilatu online kontsulta medikoa
●Dieta erregistroa
・ Helburuko pisua ezar dezakezu eta dieta egin dezakezu
· Dieta pisua galtzea erraza den garaian
・Gorputz gantz ehunekoa, muskulu-masa eta GMI pisuaren grafikoan
・Automatikoki erregistratu otorduetako kaloriak eta mantenugaiak
・Doako otorduen irudiak aztertzeko funtzioa AI erabiliz
●Egunkaria
・Doako egunkari bat eguneko egunkari gisa
・Doan gehi ditzakezu argazkiak zure egunkarira
・Haurdunaldiko ahaleginak eta haurdunaldiko erregistroak erregistratzeko erabil daiteke
・ Erditzearen ondoren, haurtzaindegiko egunkari gisa erabil dezakezu.
●Push jakinarazpena
・ Hilekoaren dataren iragarpena eta obulazio egunaren iragarpena
- Gorputzaren oinarrizko tenperatura eta pisua sartzea ahaztu izanaren jakinarazpena, haurdunaldia planifikatzeko erabilgarria
・Pilulak edo sendagaiak hartzea ahazteagatiko jakinarazpena
- Jakinarazpen-ordua eta jakinarazpen-mezua edita ditzakezu.
●Entretenimendu-eduki ugari, etab.
・Emakumeentzako artikuluak banatzea, hala nola haurdunaldia eta osasuna
・Probatu yoga doan zure hilekoaren zikloaren arabera
・Eguraldiaren iragarpena (tenperatura maximoa/tenperatura minimoa/asteko iragarpena)
・Konstelazioen igarkizuna (zorte orokorra/maitasun zortea/laneko zortea/diru zortea, etab.)
・ Iragarkiak ezkutatzeko funtzioa
・Paskodea ezartzeko funtzioa datuak babesteko
・Kontua erregistratzeko funtzioa ereduak aldatzeko
*Etorkizunean funtzio erabilgarria gehiago gehitzeko asmoa dugu!
[4MOON horrelako momentuetan]
■Hilekoaren aurreko (PMS), hilekoaren aldia, hilekoaren ondorengoa
Grabatu zure egoera fisikoa, baginako isuria, hantura, hesteetako mugimenduak, hilekoaren egunetan odol bolumena eta hilekoaren mina barne. Egiaztatu hilekoaren dataren iragarpena eta jaso aholkuak PMS, dieta eta azala bezalako aldaketa fisikoei buruz. Egutegian hilekoaren data iragarpena ere egiaztatu dezakezu eta zure ordutegia kudeatu.
■Haurdunaldiko jarduerak
Egiaztatu obulazio egunaren iragarpena eta haurdunaldiaren aukera (haurdunaldiaren erraztasuna). Zure obulazio dataren iragarpena ere parteka dezakezu zure bikotearekin posta elektroniko bidez edo LINE bidez. Zure gorputzaren tenperatura basala, obulazio mina, obulazio eguna, etab. Gorde eta inprimatu oinarrizko gorputz-tenperaturaren grafikoa eta kontsultatu zure medikuari obulazio-probaren unean ginekologoari.
■Haurdun
Antsietatea ohikoa da haurdunaldian, batez ere haurdunaldiaren hasierako faseetan. Irakurri haurraren egoerari buruz jaio aurretik eta ameentzako aholkuak erreferentzia gisa. Zalantzarik izanez gero, bilatu online kontsulta medikoa eguneko 24 orduetan, urteko 365 egunetan. Automatikoki zenbatzen ditu haurdunaldiko asteak eta espero den jaiotze data.
■ Pilulak hartzea, erditu ondoren, menopausia (menopausia)
Desaktibatu aldiaren iragarpena aldirik ez duzunean. Zure egoera fisikoa eta pisua kudeatzeko, antisorgailuak, odol-presioa, dieta, kaloria dietetikoak, buruko minak eta bestelako sintomak kudeatu ditzakezu egutegi batean. Pilula hartu ondoren edo menopausiaren sintomak izan ondoren urduri sentitzen bazara, sareko mediku kontsulta ere bila dezakezu.
[4MOON gomendatzen da pertsona hauentzat]
・Nire hilekoaren zikloa (hilekoaren zikloa) ulertu nahi dut
・Doako aplikazio batekin hilekoaren dataren iragarpena kudeatu nahi dut
・Une erabiltzen ari zaren hilekoa kudeatzeko aplikazioa erabiltzea zaila da.
・Haurdunaldia izateko aukera jakin nahi dut gorputzaren tenperatura basalaren grafikoa erabiliz
・Obulazio egunaren iragarpena erabili nahi dut haurdunaldiko ahaleginetarako.
・Partekatu iPhone egutegiarekin (iOS egutegia)
・Google Calendar-ekin doan sinkronizatu nahi dut.
・Aldiaren kudeaketa eta haurdunaldiaren plangintza doako aplikazio batekin kudeatu nahi ditut
・Osea sentitzea PMS (hileurre aurreko sindromea) dela eta
・Obulazio-mina daukat obulazio egunean eta oharrak hartu nahi ditut nire egoera fisikoa kudeatzeko.
・Nire egoera fisikoa kudeatu nahi dut doako ordutegia kudeatzeko aplikazio batekin
・Haurdunaldiaren aukera jakin nahi dut obulazio eguna iragarriz
・Doako hilekoa kudeatzeko aplikazio ezagun baten bila
・Nire egoera fisikoa kudeatu nahi dut, esate baterako, hemorragia irregularra eta menopausiaren sintomak.
・Nire hilekoaren zikloa eta obulazio dataren iragarpena egutegi batean ikusi nahi dut.
・Doako ugalkortasun aplikazio ezagunak eta haurdunaldirako aplikazioak nahi ditut
・Emakumeen egoera fisikoa erregistratu nahi dut, hala nola isurketa baginala.
・Termometroaren neurketa hartu ondoren, aplikaziora transferitu nahi dut doan.
・Gehiegi aurreikusten nuen nire hilekoa, beraz, baliteke haurdunaldiaren hasierako fasean egotea.
・Nire gorputz-tenperatura basalaren grafikoa erakutsi nahi diot medikuari obulazio-proba batean.
・Dieta bat egin nahi dut batez besteko pisua lortzeko
・Egutegi bat nahi dut nire osasuna kudeatzeko aplikazioan
・Obulazio eguna iragartzen duen ugalkortasun-aplikazioa nahi dut
・Nire egoera fisikoa kudeatu nahi dut hilekoaren aldietatik kanpo odoljario anormalengatik.
・Haurdun geratzen edo dieta egiten saiatzen naizen bitartean hantura kendu nahi dut.
・Doako aplikazio bat nahi dut, gorputzaren tenperatura basalaren grafikoa duena
・Nire hilekoaren mina hain da txarra non pilula erabiltzen ari naiz nire hilekoaren data iragartzeko.
・Pisua kudeatzeko doako aplikazio ezagun baten bila
・Google Calendar-ekin partekatu nahi dut
・ Nire iPhoneko egutegiarekin doan sinkronizatu nahi dut.
・Nire egoera fisikoa kudeatu nahi dut goragalea eta buruko mina bezalako gauzak grabatuz.
・Ohar bat egin nahi dut nire ordutegian antisorgailurako pilula hartzen dudanean.
・Nire obulazio-data aurreikusi nahi dut ugalkortasun-aplikazio ezagun bat erabiliz.
・Nire altuera eta pisua erregistratu nahi ditut dieta egiteko.
・ Zure hilekoarekin kezkatuta bazaude edo haurduntzen saiatzen bazara, kontsultatu medikuaren aholkua
・Haurdunaldiaren aukera jakin nahi dut obulazio eguna iragarriz
・Nire egoera fisikoari buruzko ohar bat idatzi nahi dut biharamuneko pilula hartzen dudanean.
・Emakumeentzako doako hilekoaren egutegi ezagun bat nahi dut
・Dieta egiterakoan jaten ditudan kaloriak erregistratu nahi ditut.
4MOON zure oraingo eta etorkizuneko zoriontasunerako da.
【kontsulta】
Arazoren bat baduzu, abiarazi hilekoa kudeatzeko aplikazioa "4MOON", egiaztatu goiko ezkerreko menuan "Ohiko galderak" eta jarri gurekin harremanetan posta elektroniko bidez.
"4MOON" hilekoa kudeatzeko aplikazioa abiarazi ezin baduzu, jarri harremanetan 4moon_info@4meee.jp xehetasunekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 20(a)