4Mfit +

4Mfit +‏

لمحة عن هذا التطبيق

في 4Mfit +، نحن ملتزمون بمساعدة النساء على تحقيق أهداف اللياقة البدنية دون ضغوط أو إرهاق أو اتباع نظام غذائي مقيد. يجمع نهجنا الفريد بين 4 Ms من اللياقة البدنية - Mindshift، Mealshift، Microhabits، وبناء العضلات - لإرشادك نحو الجسم وأسلوب الحياة الذي طالما حلمت به. بفضل البرامج سهلة المتابعة والدعم الشامل، تمكّنك 4Mfit + من إجراء تغييرات دائمة من أجل صحة وسعادة أكبر.
الميزات الرئيسية:
• الدورات الإلكترونية والتدريبات حسب الطلب: يمكنك الوصول إلى مجموعة واسعة من برامج اللياقة البدنية والدورات التعليمية المصممة خصيصًا لتحقيق أهدافك.
• الوصول إلى كتاب الطبخ وخطة الوجبات: احصل على وصفات وخطط وجبات سهلة المتابعة. ابحث في مكتبة واسعة من الوجبات منخفضة السعرات الحرارية. اكتشف الوصفات اللذيذة التي تدعم أهداف لياقتك البدنية دون التضحية بالنكهة.
• برامج الاستوديو: انضم إلى برامج الاستوديو التي تم إنشاؤها لإرشادك إلى هدفك وأنت مرتاح في منزلك.
• تحديات فقدان الوزن الجماعية: ابق متحمسًا من خلال التحديات المجتمعية التي تجعلك مسؤولاً وتجعل اللياقة البدنية ممتعة.
• تدريب 1:1: احصل على الدعم والتوجيه الشخصي من المدربين الخبراء لدينا.
• تتبع مقاييس الجسم: تتبع وزنك وقياساتك وصور التقدم لمراقبة رحلتك.
• يمكنك المزامنة مع My Fitness Pal وCronometer وFit bit وApple watch وتطبيق Apple Health لتحديث مقاييسك على الفور.
• تسجيل التمرين: قم بتسجيل التدريبات الخاصة بك بسهولة وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت.
لماذا الانتظار؟ انضم إلينا الآن، ودعنا نصبح لائقين!