Clue Cycle & Period Tracker
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.5star
1.46 ሚ ግምገማዎች
50 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሰውነትዎን ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ በሚታመኑበት የወር አበባ መከታተያ አማካኝነት ይወቁ። ፍንጭ የወር አበባ ዑደት ክትትልን ወደ ሆርሞኖችዎ እና የመራቢያ ጤናዎ ጥልቅ ግንዛቤ ለመቀየር በሴቶች የተፈጠረ #1 በሴቶች የሚመራ የወር አበባ እና የዑደት መከታተያ ነው።
ፍንጭ የወር አበባ ዑደትዎን በእያንዳንዱ የህይወት ደረጃ እንዲረዱ ይረዳዎታል - የወር አበባዎን፣ የመራባት ችሎታዎን፣ የእንቁላል እድገትዎን እና እርግዝናዎን በሳይንስ የተደገፈ እና በጥብቅ የአውሮፓ ህብረት የውሂብ ግላዊነት ህግ የተጠበቀውን የዑደት መከታተያ ይከታተሉ። በወር አበባ ዑደት፣ በመራባት፣ በእርግዝና እና በሌሎችም ላይ ከ300 በላይ በባለሙያ የተጻፉ መመሪያዎችን በመተግበሪያው ውስጥ ያስሱ። በተከታተሉ ቁጥር የበለጠ ያውቃሉ።
በሴቶች የሚመራ፣ በሳይንስ ላይ የተመሠረተ፣ በግላዊነት-መጀመሪያ 🔒
በእርግጠኝነት ለማቀድ የቀን መቁጠሪያ እይታ ያለው ነፃ የወር አበባ መከታተያ
• የወር አበባዎ መቼ እንደሚመጣ በፍንጭ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ይመልከቱ።
• የወር አበባዎን ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ለማየት ከ200 በላይ ምክንያቶች ጋር የወር አበባዎን ይከታተሉ።
• በወር አበባ ዑደትዎ መደበኛነት እና የወር አበባ ፍሰት ውስጥ ቅጦችን ይለዩ።
• የወር አበባዎ ሲደርስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ማሳሰቢያዎችን እና ማሳወቂያዎችን ያግኙ።
• ወደ አዲስ የወር አበባ ዑደት ደረጃ ሲገቡ ማንቂያዎችን ያግኙ።
• ፍንጭ ለታዳጊዎች እና በማንኛውም ደረጃ የሰውነት እውቀትን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የወር አበባ መከታተያ ሆኖ ይሰራል።
ለመፀነስ ለመሞከር የእንቁላል ማስያ እና የመራባት መከታተያ
• የፍንጭ ኦቭዩሽን መከታተያ በክሊኒካዊ የተረጋገጠ ስልተ ቀመር በመጠቀም የመራባት መስኮትዎን ይተነብያል - የእንቁላል ቁርጥራጮች የሉም፣ ምንም ግምታዊ ስራ የለም።
• ለማርገዝ ለመሞከር ዕለታዊ የመራባት ግንዛቤዎችን ያግኙ።
• እንቁላልን በበለጠ ትክክለኛነት ለመለየት መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት (BBT) ያክሉ።
• የዑደት መከታተያ መተግበሪያዎን ወደ ኃይለኛ የእንቁላል ማስያ እና ለማርገዝ ለመሞከር መሳሪያ ይለውጡት።
የእርግዝናዎን ሳምንት በሳምንት በባለሙያ መመሪያ ይከታተሉ
• የፍንጭ የእርግዝና መከታተያ ከተረጋገጡ የነርስ አዋላጆች ምክር ጋር በእያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃ ይመራዎታል።
• የእርግዝና ምልክቶችን፣ የእድገት ደረጃዎችን እና የሰውነት ለውጦችን በግል ግንዛቤዎች ይከታተሉ።
• ከእርግዝና በፊት፣ በወቅቱ እና በኋላ ፍንጭ እንደ ሙሉ የእርግዝና መከታተያዎ ይጠቀሙ።
በስማርት ክኒን አስታዋሾች የወሊድ መቆጣጠሪያን በፍፁም እንዳያመልጥዎ
• ለሁሉም አይነት የእርግዝና መከላከያዎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን አስታዋሾችን ያዘጋጁ - ፍሉ እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ መከታተያዎ ይሰራል።
• የወሊድ መቆጣጠሪያው ስሜትዎን፣ ጉልበትዎን፣ ቆዳዎን እና ምልክቶችን በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚነካ ይከታተሉ።
ያልተለመዱ የወር አበባዎችን፣ የወር አበባዎችን እና የጤና ሁኔታዎችን ይረዱ
• ፍሉ እንደ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ መከታተያ ሆኖ ይሰራል፣ ያልተለመዱ ሁኔታዎችም ቢኖሩዎትም ትንበያ ይሰጥዎታል።
• ምልክቶችን ለመከታተል እና የግል የጤና መዝገብ ለመገንባት ፍሉ እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ ወይም PCOS መከታተያ ይጠቀሙበት።
የፐርሜኖፓውስ መከታተያ የሆርሞን ለውጦችን እና የሚለዋወጡ ዑደቶችን ለማሰስ ይረዳዎታል።
• መለዋወጥ ስሜትን፣ ቆዳን እና አጠቃላይ ጤናን እንዴት እንደሚነካ ለመረዳት ፍሉ እንደ ሆርሞን መከታተያ ይጠቀሙ።
ለበለጠ የመራባት እና የዑደት ክትትል ተለባሽ ያገናኙ
• እንቅልፍን፣ የሙቀት መጠንን እና የልብ ምትን በራስ-ሰር ለመከታተል ኦውራ፣ WHOOP፣ FitBit እና ሌሎችንም ያመሳስሉ።
• የClue Cycle እና Period መከታተያ እና ተለባሽዎን እንደ መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት መከታተያ እና የልብ ምት መከታተያ ይጠቀሙ።
• የጤናዎን ሙሉ ምስል ለማግኘት የሚለበስ መረጃ ከወር አበባ ዑደትዎ እና ከእንቁላል ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ይመልከቱ።
ማሳሰቢያ፡ የፍሌክ ፔሬድ መከታተያ እና የእንቁላል መከታተያ እንደ የእርግዝና መከላከያ አይነት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
ለእርዳታ እና ግብዓቶች support.helloclue.comን ይጎብኙ።
ዛሬ የወር አበባዎን እና ዑደትዎን መከታተል ለመጀመር ፍሌክ በመጠቀም ከ100 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ - ፍሌክ ዛሬውኑ የወር አበባዎን እና ዑደትዎን መከታተል ይጀምሩ። 📲 ለበለጠ ግንዛቤ፣ የላቀ የእንቁላል ክትትል፣ የእርግዝና ድጋፍ እና የቅድመ ወሊድ መሳሪያዎች በፍሌክ ፕላስ ይመዝገቡ።
ፍንጭ የወር አበባ ዑደትዎን በእያንዳንዱ የህይወት ደረጃ እንዲረዱ ይረዳዎታል - የወር አበባዎን፣ የመራባት ችሎታዎን፣ የእንቁላል እድገትዎን እና እርግዝናዎን በሳይንስ የተደገፈ እና በጥብቅ የአውሮፓ ህብረት የውሂብ ግላዊነት ህግ የተጠበቀውን የዑደት መከታተያ ይከታተሉ። በወር አበባ ዑደት፣ በመራባት፣ በእርግዝና እና በሌሎችም ላይ ከ300 በላይ በባለሙያ የተጻፉ መመሪያዎችን በመተግበሪያው ውስጥ ያስሱ። በተከታተሉ ቁጥር የበለጠ ያውቃሉ።
በሴቶች የሚመራ፣ በሳይንስ ላይ የተመሠረተ፣ በግላዊነት-መጀመሪያ 🔒
በእርግጠኝነት ለማቀድ የቀን መቁጠሪያ እይታ ያለው ነፃ የወር አበባ መከታተያ
• የወር አበባዎ መቼ እንደሚመጣ በፍንጭ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ይመልከቱ።
• የወር አበባዎን ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ለማየት ከ200 በላይ ምክንያቶች ጋር የወር አበባዎን ይከታተሉ።
• በወር አበባ ዑደትዎ መደበኛነት እና የወር አበባ ፍሰት ውስጥ ቅጦችን ይለዩ።
• የወር አበባዎ ሲደርስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ማሳሰቢያዎችን እና ማሳወቂያዎችን ያግኙ።
• ወደ አዲስ የወር አበባ ዑደት ደረጃ ሲገቡ ማንቂያዎችን ያግኙ።
• ፍንጭ ለታዳጊዎች እና በማንኛውም ደረጃ የሰውነት እውቀትን ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የወር አበባ መከታተያ ሆኖ ይሰራል።
ለመፀነስ ለመሞከር የእንቁላል ማስያ እና የመራባት መከታተያ
• የፍንጭ ኦቭዩሽን መከታተያ በክሊኒካዊ የተረጋገጠ ስልተ ቀመር በመጠቀም የመራባት መስኮትዎን ይተነብያል - የእንቁላል ቁርጥራጮች የሉም፣ ምንም ግምታዊ ስራ የለም።
• ለማርገዝ ለመሞከር ዕለታዊ የመራባት ግንዛቤዎችን ያግኙ።
• እንቁላልን በበለጠ ትክክለኛነት ለመለየት መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት (BBT) ያክሉ።
• የዑደት መከታተያ መተግበሪያዎን ወደ ኃይለኛ የእንቁላል ማስያ እና ለማርገዝ ለመሞከር መሳሪያ ይለውጡት።
የእርግዝናዎን ሳምንት በሳምንት በባለሙያ መመሪያ ይከታተሉ
• የፍንጭ የእርግዝና መከታተያ ከተረጋገጡ የነርስ አዋላጆች ምክር ጋር በእያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃ ይመራዎታል።
• የእርግዝና ምልክቶችን፣ የእድገት ደረጃዎችን እና የሰውነት ለውጦችን በግል ግንዛቤዎች ይከታተሉ።
• ከእርግዝና በፊት፣ በወቅቱ እና በኋላ ፍንጭ እንደ ሙሉ የእርግዝና መከታተያዎ ይጠቀሙ።
በስማርት ክኒን አስታዋሾች የወሊድ መቆጣጠሪያን በፍፁም እንዳያመልጥዎ
• ለሁሉም አይነት የእርግዝና መከላከያዎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን አስታዋሾችን ያዘጋጁ - ፍሉ እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ መከታተያዎ ይሰራል።
• የወሊድ መቆጣጠሪያው ስሜትዎን፣ ጉልበትዎን፣ ቆዳዎን እና ምልክቶችን በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚነካ ይከታተሉ።
ያልተለመዱ የወር አበባዎችን፣ የወር አበባዎችን እና የጤና ሁኔታዎችን ይረዱ
• ፍሉ እንደ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ መከታተያ ሆኖ ይሰራል፣ ያልተለመዱ ሁኔታዎችም ቢኖሩዎትም ትንበያ ይሰጥዎታል።
• ምልክቶችን ለመከታተል እና የግል የጤና መዝገብ ለመገንባት ፍሉ እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ ወይም PCOS መከታተያ ይጠቀሙበት።
የፐርሜኖፓውስ መከታተያ የሆርሞን ለውጦችን እና የሚለዋወጡ ዑደቶችን ለማሰስ ይረዳዎታል።
• መለዋወጥ ስሜትን፣ ቆዳን እና አጠቃላይ ጤናን እንዴት እንደሚነካ ለመረዳት ፍሉ እንደ ሆርሞን መከታተያ ይጠቀሙ።
ለበለጠ የመራባት እና የዑደት ክትትል ተለባሽ ያገናኙ
• እንቅልፍን፣ የሙቀት መጠንን እና የልብ ምትን በራስ-ሰር ለመከታተል ኦውራ፣ WHOOP፣ FitBit እና ሌሎችንም ያመሳስሉ።
• የClue Cycle እና Period መከታተያ እና ተለባሽዎን እንደ መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት መከታተያ እና የልብ ምት መከታተያ ይጠቀሙ።
• የጤናዎን ሙሉ ምስል ለማግኘት የሚለበስ መረጃ ከወር አበባ ዑደትዎ እና ከእንቁላል ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ይመልከቱ።
ማሳሰቢያ፡ የፍሌክ ፔሬድ መከታተያ እና የእንቁላል መከታተያ እንደ የእርግዝና መከላከያ አይነት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
ለእርዳታ እና ግብዓቶች support.helloclue.comን ይጎብኙ።
ዛሬ የወር አበባዎን እና ዑደትዎን መከታተል ለመጀመር ፍሌክ በመጠቀም ከ100 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ - ፍሌክ ዛሬውኑ የወር አበባዎን እና ዑደትዎን መከታተል ይጀምሩ። 📲 ለበለጠ ግንዛቤ፣ የላቀ የእንቁላል ክትትል፣ የእርግዝና ድጋፍ እና የቅድመ ወሊድ መሳሪያዎች በፍሌክ ፕላስ ይመዝገቡ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
1.43 ሚ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Thanks for using Clue as your trusted cycle tracker and go-to resource for menstrual and reproductive health! We regularly update the app with new features, performance improvements, and bug fixes to enhance your experience—just like in this release.
Feel free to leave us a rating and review in the Play Store.
With <3 from Berlin, Germany
Feel free to leave us a rating and review in the Play Store.
With <3 from Berlin, Germany
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
BioWink GmbH
android@helloclue.com
Adalbertstr. 7-8
10999 Berlin
Germany
+49 160 96717689
