Clue Cycle & Period Tracker

Clue Period Tracker by BioWink

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने महिनावारी ट्र्याकरको साथ आफ्नो शरीरलाई पहिले कहिल्यै नभएको जस्तो जान्नुहोस्। क्लु #१ महिला-नेतृत्वमा रहेको महिनावारी र साइकल ट्र्याकर हो जसले महिलाहरूले महिनावारी चक्र ट्र्याकिङलाई तपाईंको हर्मोन र प्रजनन स्वास्थ्यको गहिरो बुझाइमा रूपान्तरण गर्न सिर्जना गरेको हो।

क्लुले तपाईंलाई जीवनको हरेक चरणमा तपाईंको महिनावारी चक्रको अर्थ बुझ्न मद्दत गर्दछ - चक्र ट्र्याकरको साथ तपाईंको महिनावारी, प्रजनन क्षमता, ओभुलेशन र गर्भावस्था ट्र्याक गर्नुहोस् विज्ञानद्वारा समर्थित र कडा EU डेटा गोपनीयता कानूनद्वारा सुरक्षित। एप भित्र मासिक धर्म चक्र, प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था र थप कुराहरूमा ३००+ विशेषज्ञ-लिखित गाइडहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। तपाईंले जति धेरै ट्र्याक गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै तपाईंलाई थाहा हुन्छ।

महिला-नेतृत्वमा रहेको, विज्ञान-आधारित, गोपनीयता-पहिले 🔒

विश्वासका साथ योजना बनाउन क्यालेन्डर दृश्यको साथ नि:शुल्क महिनावारी ट्र्याकर

• क्लुको महिनावारी क्यालेन्डरको साथ तपाईंको महिनावारी कहिले आउँदैछ हेर्नुहोस्।
• मुड, ऊर्जा, निद्रा, र सेक्स ड्राइभ जस्ता २०० भन्दा बढी कारकहरूसँगै आफ्नो महिनावारी ट्र्याक गर्नुहोस् तिनीहरू तपाईंको महिनावारी चक्रसँग कसरी सम्बन्धित छन् भनेर हेर्नको लागि।
• तपाईंको मासिक धर्म चक्रको नियमितता र महिनावारी प्रवाहमा ढाँचाहरू स्पट गर्नुहोस्।
• तपाईंको महिनावारी हुँदा जन्म नियन्त्रण चक्की रिमाइन्डरहरू र सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
• नयाँ महिनावारी चक्र चरणमा प्रवेश गर्दा अलर्टहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
• किशोरकिशोरीहरू र कुनै पनि चरणमा शरीर साक्षरता चाहने जो कोहीको लागि क्लूले महिनावारी ट्र्याकरको रूपमा काम गर्दछ।

गर्भवती हुने प्रयासको लागि ओभ्युलेसन क्याल्कुलेटर र प्रजनन ट्र्याकर

• क्लूको ओभ्युलेसन ट्र्याकरले क्लिनिकली-मान्यता प्राप्त एल्गोरिथ्मको साथ तपाईंको उर्वर विन्डोको भविष्यवाणी गर्दछ - कुनै ओभ्युलेसन स्ट्रिपहरू छैनन्, कुनै अनुमान छैन।
• गर्भवती हुने प्रयासको लागि दैनिक प्रजनन अन्तर्दृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्।
• अधिक शुद्धताका साथ ओभ्युलेसन पत्ता लगाउन बेसल शरीरको तापक्रम (BBT) थप्नुहोस्।
• गर्भवती हुने प्रयासको लागि तपाईंको साइकल ट्र्याकर एपलाई शक्तिशाली ओभ्युलेसन क्याल्कुलेटर र उपकरणमा परिणत गर्नुहोस्।

विशेषज्ञ मार्गदर्शनको साथ हप्ता-दर-हप्ता तपाईंको गर्भावस्था ट्र्याक गर्नुहोस्

• क्लूको गर्भावस्था ट्र्याकरले प्रमाणित नर्स मिडवाइफहरूको सल्लाहको साथ गर्भावस्थाको प्रत्येक चरणमा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्दछ।
• व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिको साथ गर्भावस्था लक्षणहरू, माइलस्टोनहरू, र शरीरमा परिवर्तनहरूको निगरानी गर्नुहोस्।
• गर्भावस्था अघि, समयमा र पछि तपाईंको पूर्ण गर्भावस्था ट्र्याकरको रूपमा क्लू प्रयोग गर्नुहोस्।

स्मार्ट चक्की रिमाइन्डरहरूको साथ जन्म नियन्त्रण कहिल्यै नछुटाउनुहोस्

• सबै प्रकारका गर्भनिरोधकहरूको लागि जन्म नियन्त्रण चक्की रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् - क्लूले तपाईंको जन्म नियन्त्रण ट्र्याकरको रूपमा काम गर्दछ।
• तपाईंको मासिक धर्म चक्रभरि जन्म नियन्त्रणले तपाईंको मुड, ऊर्जा, छाला र लक्षणहरूलाई कसरी असर गर्छ ट्र्याक गर्नुहोस्।

अनियमित महिनावारी, पेरिमेनोपज र स्वास्थ्य अवस्थाहरू बुझ्नुहोस्

• क्लूले अनियमित महिनावारी ट्र्याकरको रूपमा काम गर्दछ, अनियमितताहरूको साथ पनि तपाईंलाई भविष्यवाणी दिन्छ।
• लक्षणहरू निगरानी गर्न र व्यक्तिगत स्वास्थ्य रेकर्ड निर्माण गर्न क्लूलाई एन्डोमेट्रिओसिस वा PCOS ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
• पेरिमेनोपज ट्र्याकरले तपाईंलाई हार्मोनल परिवर्तनहरू र परिवर्तन चक्रहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ।
• उतारचढावले मुड, छाला र समग्र स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्न क्लूलाई हार्मोन ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

गहिरो प्रजनन क्षमता र चक्र ट्र्याकिङको लागि पहिरन योग्य जडान गर्नुहोस्

• निद्रा, तापक्रम र मुटुको दर स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्न Oura, WHOOP, FitBit र थप सिंक गर्नुहोस्।
• क्लु साइकल र पिरियड ट्र्याकर र तपाईंको पहिरनयोग्य उपकरणलाई बेसल बडी टेम्परेचर ट्र्याकर र मुटुको दर ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
• तपाईंको स्वास्थ्यको पूर्ण तस्वीरको लागि पहिरनयोग्य डेटा तपाईंको मासिक धर्म चक्र र ओभुलेशनसँग कसरी सम्बन्धित छ हेर्नुहोस्।

नोट: क्लु पिरियड ट्र्याकर र पिरियड ट्र्याकरलाई गर्भनिरोधकको रूपमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

मद्दत र स्रोतहरूको लागि support.helloclue.com मा जानुहोस्।

क्लु प्रयोग गर्ने १० करोडभन्दा बढी मानिसहरूसँग सामेल हुनुहोस् - आज नै आफ्नो महिनावारी र चक्र ट्र्याक गर्न सुरु गर्न क्लु डाउनलोड गर्नुहोस्। 📲 गहिरो अन्तर्दृष्टि, उन्नत ओभुलेशन ट्र्याकिङ, गर्भावस्था समर्थन, र पेरिमेनोपज उपकरणहरूको लागि क्लु प्लसको सदस्यता लिनुहोस्।

नयाँ के छ

Thanks for using Clue as your trusted cycle tracker and go-to resource for menstrual and reproductive health! We regularly update the app with new features, performance improvements, and bug fixes to enhance your experience—just like in this release.

Feel free to leave us a rating and review in the Play Store.

With <3 from Berlin, Germany