SKOLAS STUNDĀS KUSTĪBU PĀRTRAUCĒS LIETOTNE
ACTIVARO lietotne ļauj skolotājiem ātri un ērti ieturēt kustību pārtraukumus stundā. Ir pieejams liels skaits vingrinājumu ar video. Kustību pārtraukumiem pārsvarā nav nepieciešami nekādi palīglīdzekļi un tos var veikt bez sagatavošanās jebkurā klasē, kas ir aprīkota ar projektoru vai viedtālruni.
MĒRĶI
Kustību pārtraukumi var kalpot, lai kompensētu ikdienas skolas dzīves stresu, ko galvenokārt pabeidz sēžot. Lietotnē ACTIVARO lietotāji var filtrēt vingrinājumus pēc četrām kategorijām. Ieteicams mainīt dažādus fokusa apgabalus.
KONCENTRĀCIJA
Bieži parādās noguruma pazīmes, īpaši pēc garām, sēdoša darba fāzēm. Ar kustību pārtraukumiem, kas veicina koncentrēšanos, bērni un jaunieši var ne tikai palielināt koncentrēšanos, bet arī uzlabot koordināciju.
AKTIVIZĒŠANA
Kustību pārtraukumu aktivizēšana ļauj pārtraukt koncentrēto darbu un atgriezties pie nodarbības satura ar lielāku modrību. Tie atbalsta bērnu dabisko vajadzību pēc kustībām, un ir pierādīts, ka tiem ir pozitīva ietekme uz smadzenēm.
RELAKSĀCIJA
Relaksācijas pauzes stundās var mazināt stresa simptomus un palīdzēt radīt optimālu psiholoģisko stāvokli mācībām. Sajūtu pārslodzes brīžos tie palīdz bērniem un jauniešiem rast mieru.
RELAKSĀCIJA
Kustību pārtraukumi šajā kategorijā piedāvā fizisku un garīgu relaksāciju, kam ir arī īslaicīga ietekme.
Programmas bezmaksas pamata versija ir pieejama bez reklāmām ar dažiem kustības pārtraukumiem.
Pro abonements piedāvā šādas priekšrocības:
- Piekļuve vairāk nekā 40 kustību pārtraukumiem
- Regulāri jauns saturs un kustību pārtraukumi
- Daudzas papildu Chellanges
- Izlases funkcijas izmantošana
- Izlases funkcija, lai izvēlētos nejaušas kustības pauzes
Vispārīgie noteikumi un nosacījumi: https://www.iubenda.com/terminations/56824891
Datu aizsardzības deklarācija: https://activaro.app/datenschutzerklaerung-app
Atjaunināta
2024. gada 3. dec.