സ്കൂൾ പാഠങ്ങളിൽ ചലനത്തിനുള്ള ആപ്പ് തകരുന്നു
ACTIVARO ആപ്പ് അധ്യാപകരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ക്ലാസിൽ ചലന ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. മൂവ്മെന്റ് ബ്രേക്കുകൾക്ക് മിക്കവാറും സഹായങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, പ്രൊജക്ടറോ സ്മാർട്ട് ബോർഡോ ഉള്ള ഏത് ക്ലാസ് റൂമിലും ഇത് തയ്യാറാക്കാതെ തന്നെ നടത്താം.
എയിംസ്
പ്രധാനമായും ഇരുന്ന് പൂർത്തിയാക്കുന്ന ദൈനംദിന സ്കൂൾ ജീവിതത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം നികത്താൻ ചലന ഇടവേളകൾ സഹായിക്കും. ACTIVARO ആപ്പിൽ, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നാല് വിഭാഗങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത ഫോക്കസ് ഏരിയകൾക്കിടയിൽ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഏകാഗ്രത
ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ട, ഉദാസീനമായ ജോലി ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷം. ഏകാഗ്രത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ചലന ഇടവേളകളിലൂടെ, കുട്ടികൾക്കും യുവജനങ്ങൾക്കും അവരുടെ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
സജീവമാക്കൽ
മൂവ്മെന്റ് ബ്രേക്കുകൾ സജീവമാക്കുന്നത് ഏകാഗ്രതയുള്ള ജോലി തടസ്സപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ ജാഗ്രതയോടെ പാഠത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ചലനത്തിനുള്ള കുട്ടികളുടെ സ്വാഭാവിക ആവശ്യകതയെ അവർ പിന്തുണയ്ക്കുകയും തലച്ചോറിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അയച്ചുവിടല്
ക്ലാസിലെ വിശ്രമ ഇടവേളകൾ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും പഠനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. സെൻസറി ഓവർലോഡിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ, അവർ കുട്ടികളെയും യുവാക്കളെയും സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
അയച്ചുവിടല്
ഈ വിഭാഗത്തിലെ ചലന ഇടവേളകൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിശ്രമം നൽകുന്നു, ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഫലവുമുണ്ട്.
ചില മൂവ്മെന്റ് ബ്രേക്കുകൾക്കൊപ്പം ആപ്പിന്റെ ഒരു സൗജന്യ അടിസ്ഥാന പതിപ്പ് പരസ്യരഹിതമായി ലഭ്യമാണ്.
ഒരു പ്രോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
- 40-ലധികം ചലന ഇടവേളകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
- പതിവായി പുതിയ ഉള്ളടക്കവും ചലനവും തകർക്കുന്നു
- നിരവധി അധിക ചെല്ലങ്കുകൾ
- പ്രിയപ്പെട്ടവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉപയോഗം
- റാൻഡം മൂവ്മെന്റ് പോസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള റാൻഡം ഫംഗ്ഷൻ
പൊതുവായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://www.iubenda.com/terminations/56824891
ഡാറ്റ സംരക്ഷണ പ്രഖ്യാപനം: https://activaro.app/datenschutzerklaerung-app
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും