اسکول کے اسباق میں موومنٹ بریک کے لیے ایپ
ایکٹیوارو ایپ اساتذہ کو اس قابل بناتی ہے کہ وہ کلاس میں جلدی اور آسانی سے موومنٹ بریک لے سکیں۔ بڑی تعداد میں مشقیں ویڈیوز کے ساتھ دستیاب ہیں۔ موومنٹ بریک کو زیادہ تر کسی ایڈز کی ضرورت نہیں ہوتی ہے اور اسے کسی بھی کلاس روم میں بغیر تیاری کے کیا جا سکتا ہے جو پروجیکٹر یا سمارٹ بورڈ سے لیس ہو۔
AIMS
نقل و حرکت کے وقفے روزمرہ کی اسکولی زندگی کے تناؤ کی تلافی کے لیے کام کر سکتے ہیں، جو بنیادی طور پر بیٹھ کر مکمل ہوتا ہے۔ ایکٹیوارو ایپ میں، صارفین چار زمروں کے مطابق مشقوں کو فلٹر کر سکتے ہیں۔ مختلف فوکس والے علاقوں کے درمیان ردوبدل کی سفارش کی جاتی ہے۔
توجہ مرکوز کرنا
تھکاوٹ کی علامات اکثر ظاہر ہوتی ہیں، خاص طور پر طویل، بیٹھے بیٹھے کام کے مراحل کے بعد۔ حرکت میں وقفے کے ساتھ جو ارتکاز کو فروغ دیتے ہیں، بچے اور نوجوان نہ صرف اپنے ارتکاز میں اضافہ کر سکتے ہیں، بلکہ اپنی ہم آہنگی کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔
ایکٹیویشن
نقل و حرکت کے وقفے کو چالو کرنے سے آپ توجہ مرکوز کام میں خلل ڈال سکتے ہیں اور مزید چوکسی کے ساتھ سبق کے مواد پر واپس جا سکتے ہیں۔ وہ بچوں کی حرکت کی فطری ضرورت کو سپورٹ کرتے ہیں اور دماغ پر مثبت اثر ثابت ہوئے ہیں۔
آرام
کلاس میں آرام کے وقفے تناؤ کی علامات کو کم کر سکتے ہیں اور سیکھنے کے لیے ایک بہترین نفسیاتی کیفیت پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ حسی بوجھ کے لمحات میں، وہ بچوں اور نوجوانوں کو سکون تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
آرام
اس زمرے میں حرکت کے وقفے جسمانی اور ذہنی سکون فراہم کرتے ہیں، جس کا مختصر مدتی اثر بھی ہوتا ہے۔
ایپ کا ایک مفت بنیادی ورژن کچھ حرکت کے وقفوں کے ساتھ اشتہار سے پاک دستیاب ہے۔
پرو سبسکرپشن درج ذیل فوائد پیش کرتا ہے:
- 40 سے زیادہ تحریک کے وقفوں تک رسائی
- باقاعدگی سے نئے مواد اور تحریک کے وقفے
- متعدد اضافی چیلینجز
- پسندیدہ فنکشن کا استعمال
- بے ترتیب حرکت کے وقفوں کو منتخب کرنے کے لئے بے ترتیب فنکشن
عام شرائط و ضوابط: https://www.iubenda.com/terminations/56824891
ڈیٹا کے تحفظ کا اعلان: https://activaro.app/datenschutzerklaerung-app
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 دسمبر، 2024