የ ALFLEX Coaching ለሁሉም ደንበኞች እና አትሌቶች የስልጠና መድረክ
ይህ መተግበሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
ከአሰልጣኝዎ ጋር ለበለጠ ቀጥተኛ ግንኙነት በመተግበሪያ መልእክት ውስጥ
የተናጥል የምግብ ዕቅዶች እና ማክሮ ፕላኖች ለማበጀት እና ተስማሚ ምግቦችን የመቀየር ችሎታ ያለዎት
በአሰልጣኝዎ የተሰሩ ልዩ የሥልጠና መርሃ ግብሮች ላሉት ግቦች ተስማሚ
ከአሰልጣኝዎ ጋር ተመዝግቦ ለመግባት ለበለጠ የተሳለጠ አቀራረብ የእለት ተእለት ልምዶች እና ቅጾችን ያረጋግጡ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የመመዝገብ እና ያለፈውን መረጃ በአፈፃፀም እና በማንሳት ላይ የማየት ችሎታ
ከ300 በላይ ልምምዶች ከቪዲዮ ማሳያዎች ጋር ወደ መልመጃ ቤተ-መጽሐፍት መድረስ
* ለመጠቀም በALFLEX Coaching ውስጥ የሚከፈልበት የሥልጠና ዕቅድ ይፈልጋል።
በአርኖን ሎድደር የተሰራ
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።