APPersonal Trainer on rakendus, mille abil saate oma treeningu kiiresti salvestada ja teha, samal ajal kui see automatiseerib teie seatud arvu, kordusi, puhkeaega ja palju muud.
Treening toimub teie telefoniga minimaalselt suheldes, kuna treenimise ajal räägib rakendus teiega heli kaudu, peate lihtsalt vajutama nuppu Start, hoidma telefoni taskus ja treenima! (Soovitame kasutada kõrvaklappe)
Kui olete nagu paljud, kes eksivad väga pikkades sarjades, aitab rakendus neid loendada ja teeb seda heli abil, valite, kas soovite nais- või meeshäält!
Treeningu ajal näete, millised harjutused olete juba läbinud, et mitte eksida. Saate neid endiselt teha mis tahes järjekorras, mis teile meeldib!
Kontrollige oma treeningute ajalugu, kui seda vajate, nii et teil pole enam küsimust "Milline on täna koolitus?" Rakendus korraldab teie treeningud automaatselt kuupäeva järjekorra järgi, st kõigepealt on teie järgmine treening alati olemas!
Saate konfigureerida, mitu sekundit iga kordus parima tulemuse saavutamiseks peaks kesta, õpetaja aitab teil leida õige aja.
Kui olete õpetaja, saate registreerida mitmeid tavapäraseid treeninglehti, näiteks algajate koolitusi, et jagada neid oma õpilastega QRCode'i kaudu ja teil ei peaks olema iga kord nende käsitsi töötamist. Kui olete praktik ja soovite oma treeningut oma sõbraga jagada, siis võite ka seda teha!
Rakendusel on lai valik harjutusi, mis on lihasrühmade kaupa eraldatud, et hõlbustada treeninglehel registreerimist.
Võite seadistada aeroobika, nii et teid teavitatakse lõpuajast. Või võite oma eesmärgi kilomeetritesse registreerida, et seda treeningu alustades iga kord meelde jätta.
Samuti saate seada vee-, treening- ja söögialarmid, nii et te ei unustaks vett juua ning hoidke sööki ja treeninguid õigel ajal! Te määrate aja, mille jooksul soovite, et ta teid hoiataks, aja, mille jooksul soovite, et ta peatuks, ja ajavahemiku iga hoiatuse vahel, nii et te ei unusta enam vett juua.
Samuti on võimalus muuta mõnede Bambami ridade vaiketreeningu helisid!
Mida sa ootad? Laadige alla APPersonal Trainer ja andke treeningule uus nägu! Jagage ideed sõpradega!
Värskendatud:
20. aug 2025