APPersonal Trainer нь таны дасгалын тоо, давтамж, амралтын цаг болон бусад зүйлсийг автоматжуулж байхдаа дасгалаа хурдан бичиж, үүнийг хийх боломжийг олгодог апп юм.
Таны дасгал утастай хамгийн бага харьцдаг тул дасгал хийхдээ апп аудио утсаар дамжуулж, та эхлэх товчлуур дээр дараад утсаа халаасандаа хийгээд галт тэрэгтэй байх хэрэгтэй! (Бид чихэвч ашиглахыг зөвлөж байна)
Хэрэв та маш урт цувралд төөрөлдсөн олон хүнтэй адил бол апп нь тэдгээрийг тоолоход тусалдаг бөгөөд үүнийг аудио хэлбэрээр хийдэг бол та эмэгтэй эсвэл эрэгтэй дуу хоолойг хүсч байгаагаа сонгох болно!
Сургалтын үеэр та ямар дасгалаа алдаж болохгүйг харж болно. Та хүссэн үедээ хүссэн хэмжээгээрээ хийж болно!
Шаардлагатай тохиолдолд сургалтын түүхээ шалгаарай, ингэснээр "Өнөөдөр ямар сургалт байна вэ?" Гэсэн асуулт гарахгүй. Апп нь таны дасгалыг огноо дарааллаар автоматаар зохион байгуулдаг бөгөөд ингэснээр таны дараагийн дасгал үргэлж байх болно!
Давталт тус бүр хэдэн секунд үргэлжлэхийг хамгийн сайн үр дүнд хүргэхийг тохируулах боломжтой. Таны багш танд зөв цагийг олоход нь тусална.
Хэрэв та багш бол та QRCode ашиглан сурагчдад хуваалцахын тулд хэд хэдэн стандарт сургалтын хуудсыг, жишээ нь бүртгүүлж бүртгүүлж болно. Хэрэв та дадлага туршлагатай бол дасгалаа найзтайгаа хуваалцахыг хүсч байвал та чадна!
Тус апп нь дасгалын хүснэгтэд бүртгүүлэх ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд булчингийн бүлгүүдээр тусгаарлагдсан өргөн хүрээний дасгалуудтай.
Та аэробикийг тохируулж болно, ингэснээр тооллын цаг дуусах болно. Эсвэл дасгалаа эхлэх бүртээ санаад хэдэн км-т зорилгоо тэмдэглэж болно.
Мөн та ус, дасгал, хоолны сэрүүлгийг тохируулж болно. Ингэснээр ус уухаа мартуузай, хоол, дасгалуудаа цаг тухайд нь хийгээрэй. Та түүнд анхааруулж эхлэх цагийг, түүнийг зогсоохыг хүссэн цаг хугацаа, анхааруулга бүрийн хоорондын хугацааг тогтоосон тул та ус уухаа мартдаггүй.
Бамбамын зарим шугамд зориулж сургалтын үндсэн дууг өөрчлөх сонголт бас байна!
Та юу хүлээгээд байгаа юм бэ? APPersonal Trainer-ийг татаж аваад дасгалаа шинэ царайтай болгоорой! Энэ санааг найзуудтайгаа хуваалцаарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 20