अॅपर्सोनल ट्रेनर आपला अॅप आहे जो आपल्या वेगाने त्वरित रेकॉर्ड करतो आणि तो आपल्या सेटची गणना, रेप्स, विश्रांती वेळ आणि बरेच काही स्वयंचलित करते तेव्हा ते करतो.
आपले व्यायाम आपल्या फोनसह कमीतकमी परस्परसंवादाने केले जाते, जसे आपण व्यायाम करता तेव्हा अॅप आपल्याद्वारे ऑडिओद्वारे बोलतो, आपल्याला फक्त स्टार्ट बटण दाबावे लागेल, आपला फोन आपल्या खिशात आणि ट्रेनमध्ये ठेवावा लागेल! (आम्ही हेडफोन वापरण्याची शिफारस करतो)
आपण बर्याच जणांसारखे असाल जे खूप लांब मालिकांमध्ये हरवले तर अॅप आपल्याला त्यांची गणना करण्यात मदत करतो आणि ऑडिओद्वारे करतो, आपण एखादी स्त्री किंवा पुरुष आवाज इच्छिता की नाही हे आपण निवडता!
प्रशिक्षणादरम्यान आपण पहात आहात की आपण कोणते व्यायाम गमावू नये म्हणून आपण यापूर्वीच पूर्ण केले आहे. आपण अद्याप आपल्या आवडीनुसार त्या बनवू शकता!
आपल्याला आवश्यक असताना आपला प्रशिक्षण इतिहास तपासा जेणेकरून आपल्याला "आज कोणते प्रशिक्षण आहे?" अॅप स्वयंचलितपणे तारखेच्या ऑर्डरनुसार आपल्या वर्कआउट्सचे आयोजन करते, म्हणजे प्रथम आपले पुढील व्यायाम नेहमी असतील!
प्रत्येक परीणाम किती सेकंद सर्वोत्कृष्ट निकालासाठी असावे हे आपण कॉन्फिगर करू शकता, आपला शिक्षक आपल्याला योग्य वेळ शोधण्यात मदत करू शकतात.
जर आपण शिक्षक असाल तर आपण क्यूआरकोड मार्गे आपल्या विद्यार्थ्यांसह सामायिक करण्यासाठी अनेक वेळा मानक प्रशिक्षण पत्रके नोंदवू शकता आणि प्रत्येक वेळी त्या करण्याचे स्वहस्ते कार्य करू शकत नाही. आपण एक व्यवसायी असल्यास आणि आपल्या व्यायामास आपल्या मित्रासह सामायिक करू इच्छित असाल तर आपण देखील करू शकता!
आपल्या प्रशिक्षण पत्रकात नोंदणी सुलभ करण्यासाठी अॅपमध्ये विस्तृत व्यायामाचे स्नायू गटांनी विभक्त केलेले आहेत.
आपण एरोबिक्स सेट अप करू शकता जेणेकरून आपल्याला समाप्त होण्याच्या काउंटडाउन वेळेवर सतर्क केले जाईल. किंवा प्रत्येक वेळी आपण व्यायाम सुरू करता तेव्हा लक्षात ठेवण्यासाठी आपण किलोमीटरमध्ये आपले लक्ष्य नोंदवू शकता.
आपण पाणी, कसरत आणि जेवणाचे अलार्म देखील सेट करू शकता जेणेकरून आपण पाणी पिण्यास विसरू नका आणि आपले जेवण आणि वर्कआउट वेळेवर ठेवू नका! त्याने आपल्याला चेतावणी देण्यास सुरूवात करावी अशी आपली वेळ, आपण त्याला थांबावे अशी वेळ आणि प्रत्येक चेतावणी दरम्यान वेळ मध्यांतर सेट केले आहे, जेणेकरून आपण यापुढे पाणी पिण्यास विसरणार नाही.
काही बांबम रेषांसाठी डीफॉल्ट प्रशिक्षण आवाज बदलण्याचा पर्याय देखील आहे!
आपण कशाची वाट पाहत आहात? अप्परसोनल ट्रेनर डाउनलोड करा आणि आपल्या वर्कआउटला एक नवीन चेहरा द्या! मित्रांसह कल्पना सामायिक करा!
या रोजी अपडेट केले
२० ऑग, २०२५