Ejercicios Abdominales

Applications for everyone

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Заяву на атрыманне прэса ў хатніх умовах. Мы прапануем план трэніровак з канкрэтнымі практыкаваннямі для працы з цягліцамі жывата, кардыё -працай і парадамі па харчаванні для паляпшэння вынікаў.

Калі вы хочаце скінуць тлушч на жываце, мець жываты, падобныя на камяні, і пахваліцца сваёй шакаладнай пліткай, гэта ваша заяўка. Трэніроўкі для жывата змяшчаюць лепшыя асноўныя практыкаванні і трэніроўку для прэса.

Функцыі прыкладання:
- Практыка трэніровак для дасягнення шакаладнай батончыка, вызначанага прэса, ліквідацыі тлушчу і ўмацавання цела.
- Навучанне пазначаць АБС планам навучання АБС з рознымі ўзроўнямі. Інтэнсіўнасць практыкаванняў для жывата паступова павялічваецца, такім чынам вы спальваеце брушны тлушч і пазначаеце жывот.
- Парады па збалансаваным харчаванні і паляпшэнні вынікаў практыкаванняў для жывата. Даказана, што дыета дапамагае пазначаць жывот.
- Навучанне маркіроўцы жывата падыходзіць для ўсіх: пачаткоўцаў, прафесіяналаў, мужчын, жанчын, падлеткаў і старэй

Пачніце гэты 6 -тыднёвы план, вы пакажаце свой плоскі жывот з дапамогай нашых практыкаванняў для жывата. Калі мы хочам палепшыць сваю фізічную форму, а таксама здароўе, гэта дадатак настойліва рэкамендуецца.

Практыкаванні для прэса можна рабіць дома або ў трэнажорнай зале. Праграма навучання прызначана для трэніровак у любым месцы і для ўсіх узроўняў. Калі вы пачатковец або прафесіянал, у дадатку практыкаванні для жывата вы знойдзеце падыходныя для вас трэніроўкі.

Пачніце 6 -тыднёвае навучанне, каб пазначыць свой жывот і атрымаць шакаладку. Практыкаванні Abs дапамогуць вам спальваць тлушч на жываце і танізуюць жывот. Спалучайце трэніроўкі з добрай дыетай, каб павялічыць вынікі.

Збалансаванае харчаванне дапаможа вам палепшыць вынікі практыкаванняў для жывата. Захаванне правільнай дыеты дапаможа вам спальваць тлушч і, такім чынам, вызначыць жывот. Выконвайце дыету, каб набраць АБС. Калі вам спадабалася прыкладанне, пакіньце свой водгук з 5 зоркамі