Ejercicios Abdominales
इसमें विज्ञापन शामिल हैं
100+
डाउनलोड
सभी
info
इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
क्या आप चर्बी कम करना चाहते हैं और पेट की मांसपेशियां पाना चाहते हैं?
क्या आप सिर्फ घर पर सिट-अप्स करके अपनी कमर कम करना और सपाट पेट पाना चाहते हैं?
फिर हमारे ऐप पेट के व्यायाम💪🏻 में आपका स्वागत है, जिसे हमने आपके लिए स्पष्ट रूप से डिजाइन किया है।
यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, शरीर को टोन करना चाहते हैं और एक अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखना चाहते हैं। कसरत में 20 अलग-अलग अभ्यास शामिल हैं जो आप घर पर कर सकते हैं, अपनी पसंद के अनुसार सेट कर सकते हैं, और ज्यादा समय नहीं लेते हैं।
30 दिनों की प्रशिक्षण दिनचर्या
एक बार जब आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं, तो आप जल्द ही अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करेंगे। 30 दिनों में एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और स्मार्ट प्रशिक्षण दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी मदद करता है। सभी व्यायाम मुफ्त हैं और पेट की चर्बी को जलाने के साथ-साथ आपके एब्स को टोन करने में आपकी मदद कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आसानी से व्यायाम करना एक दैनिक आदत बन जाती है।
🏆अपनी खुद की दिनचर्या डिज़ाइन करें
इस एप्लिकेशन में आप अपने पेट के प्रशिक्षण की दिनचर्या को यह कॉन्फ़िगर करके डिज़ाइन कर सकते हैं कि आप किस प्रकार के व्यायाम चाहते हैं, व्यायाम का समय और अद्यतित रहने के लिए अनुस्मारक। पेट के व्यायाम की यह विस्तृत विविधता पेट को जल्दी और आसानी से टोन करने का काम करती है, अगर हम अनुशासन के साथ काम करते हैं तो पेट के ये व्यायाम हमें पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं।
⛔किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है
अभ्यास उपकरण की आवश्यकता के बिना, आपके अपने शरीर के वजन पर आधारित होते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं या कब हैं, आप आसानी से अपना प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।
📹ट्रेनर टिप्स और डेमो वीडियो
जब आप व्यायाम करेंगे तो आपका निजी ट्रेनर आपको टिप्स और ट्रिक्स देगा। प्रत्येक व्यायाम को सही ढंग से करने और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कोच के सुझावों और डेमो वीडियो का पालन करें।
🔔विशेषताएं:
- चॉकलेट बार पाने के लिए 30 दिन की ट्रेनिंग रूटीन।
- वजन को प्रबंधित करने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए अविश्वसनीय प्रशिक्षण।
- अभ्यास की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ जाती है।
- अपने प्रशिक्षण अनुस्मारक को निजीकृत करें और अपनी दिनचर्या में संगीत जोड़ें।
- रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से।
- अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें और अपने वजन को नियंत्रित करें।
ऐप में शामिल जानकारी और तकनीकों को किताबों और वेबसाइटों से लिया गया है। वे इस क्षेत्र में किसी पेशेवर द्वारा दिए गए प्रशिक्षण को प्रतिस्थापित करने का इरादा नहीं रखते हैं। जानकारी को उन सभी के लिए सामान्य संस्कृति के रूप में अधिक उपयोग करने के लिए साझा किया जाता है जो अच्छे पेट रखना चाहते हैं।
नोट: यदि आप पेट के व्यायाम ऐप को पसंद करते हैं, तो यह मददगार होगा यदि आप हमें ⭐⭐⭐⭐⭐ के साथ रेट कर सकते हैं और हमें सकारात्मक टिप्पणी दे सकते हैं। आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
क्या आप सिर्फ घर पर सिट-अप्स करके अपनी कमर कम करना और सपाट पेट पाना चाहते हैं?
फिर हमारे ऐप पेट के व्यायाम💪🏻 में आपका स्वागत है, जिसे हमने आपके लिए स्पष्ट रूप से डिजाइन किया है।
यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, शरीर को टोन करना चाहते हैं और एक अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखना चाहते हैं। कसरत में 20 अलग-अलग अभ्यास शामिल हैं जो आप घर पर कर सकते हैं, अपनी पसंद के अनुसार सेट कर सकते हैं, और ज्यादा समय नहीं लेते हैं।
30 दिनों की प्रशिक्षण दिनचर्या
एक बार जब आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं, तो आप जल्द ही अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करेंगे। 30 दिनों में एब्स वर्कआउट आपको व्यवस्थित और स्मार्ट प्रशिक्षण दिनचर्या प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में आपकी मदद करता है। सभी व्यायाम मुफ्त हैं और पेट की चर्बी को जलाने के साथ-साथ आपके एब्स को टोन करने में आपकी मदद कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आसानी से व्यायाम करना एक दैनिक आदत बन जाती है।
🏆अपनी खुद की दिनचर्या डिज़ाइन करें
इस एप्लिकेशन में आप अपने पेट के प्रशिक्षण की दिनचर्या को यह कॉन्फ़िगर करके डिज़ाइन कर सकते हैं कि आप किस प्रकार के व्यायाम चाहते हैं, व्यायाम का समय और अद्यतित रहने के लिए अनुस्मारक। पेट के व्यायाम की यह विस्तृत विविधता पेट को जल्दी और आसानी से टोन करने का काम करती है, अगर हम अनुशासन के साथ काम करते हैं तो पेट के ये व्यायाम हमें पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं।
⛔किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है
अभ्यास उपकरण की आवश्यकता के बिना, आपके अपने शरीर के वजन पर आधारित होते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं या कब हैं, आप आसानी से अपना प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।
📹ट्रेनर टिप्स और डेमो वीडियो
जब आप व्यायाम करेंगे तो आपका निजी ट्रेनर आपको टिप्स और ट्रिक्स देगा। प्रत्येक व्यायाम को सही ढंग से करने और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए कोच के सुझावों और डेमो वीडियो का पालन करें।
🔔विशेषताएं:
- चॉकलेट बार पाने के लिए 30 दिन की ट्रेनिंग रूटीन।
- वजन को प्रबंधित करने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए अविश्वसनीय प्रशिक्षण।
- अभ्यास की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ जाती है।
- अपने प्रशिक्षण अनुस्मारक को निजीकृत करें और अपनी दिनचर्या में संगीत जोड़ें।
- रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से।
- अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करें और अपने वजन को नियंत्रित करें।
ऐप में शामिल जानकारी और तकनीकों को किताबों और वेबसाइटों से लिया गया है। वे इस क्षेत्र में किसी पेशेवर द्वारा दिए गए प्रशिक्षण को प्रतिस्थापित करने का इरादा नहीं रखते हैं। जानकारी को उन सभी के लिए सामान्य संस्कृति के रूप में अधिक उपयोग करने के लिए साझा किया जाता है जो अच्छे पेट रखना चाहते हैं।
नोट: यदि आप पेट के व्यायाम ऐप को पसंद करते हैं, तो यह मददगार होगा यदि आप हमें ⭐⭐⭐⭐⭐ के साथ रेट कर सकते हैं और हमें सकारात्मक टिप्पणी दे सकते हैं। आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
डिवाइस या अन्य आईडी
डेटा एन्क्रिप्ट नहीं किया गया
डेटा मिटाया नहीं जा सकता
इसमें नया क्या है
Rutinas de abdominales en casa.
Nivel principiante y avanzado.
Abdomen plano en 28 días.
Corrección de errores.
Nivel principiante y avanzado.
Abdomen plano en 28 días.
Corrección de errores.
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Laura Melissa Sinisterra Parra
cuentaalternalaura@gmail.com
Colombia
undefined
