Abs Workout Fit Body Exercises

100+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Fit Body Abs Oefening [Arm, Boude, Been, Gym Body Exercise] vir al die mense wat nie baie tyd het om te oefen nie. Hierdie vollyf oefenroetine kombineer die mees doeltreffende oefeninge om jou te help om vinnig gewig te verloor en in vorm te kom, direk van jou huis af of enige plek.

Gereed om jou fiksheidsreis te begin? Sluit 'n konsekwente oefenroetine in om vet te verloor, te versterk en jou liggaam te versterk, met die fokus op buikspiere, bene en boude. Konsekwentheid met jou oefensessies is die sleutel vir vinnige en effektiewe resultate. Kom ons beweeg aan en maak "oefensessie" 'n sentrale deel van jou pad na 'n gesonder, fikser jou!

Geen behoefte aan masjiene of 'n duur gimnasium-lidmaatskap vir oefensessie nie! Wy net 7 minute van jou besige roetine af. Vinnige oefensessies, met aantreklike animasies en duidelike instruksies, verhoog jou fiksheid in 'n japtrap. Geen verskonings nie, net 'n kort daaglikse oefensessie vir optimale resultate. Kom ons maak "oefensessie" 'n naatlose deel van jou roetine!

SLEGS SEWE!!!
Net 'n oefensessie van 7 minute om sexy, plat en ferm spiere te kry.
Slegs 'n 7 minute oefensessie, om die perfekte liggaamsvorm te bereik.
Slegs 7 minute oefensessie, om perfekte abs, boude, been enige plek en enige tyd te kry.
Toegang tot alle oefensessies vir minder duur.

Ons stel die Fit Body Abs Workout-app bekend—14 oefeninge, 30 sekondes elk met 10 sekondes pouses. Al wat jy nodig het is 'n stoel en 'n muur. Herhaal 2-3 stroombane gebaseer op jou tyd.

Hierdie oefensessie maksimeer gesondheidsvoordele, verbeter algehele fiksheid en verminder chroniese siekterisiko's. Maak "oefensessie" 'n eenvoudige deel van jou roetine vir 'n gesonder jy!

Fiks liggaam Abs oefensessie [arm, boude, been, gimnasium liggaamsoefening] is soos om 'n persoonlike oefensessie en fiksheidsafrigter in jou sak te hê. Jy sal vinnig fiksheid, krag, tonus, spiere verbeter of dit gebruik om die kalorieë wat jy verbrand as deel van jou gewigsverliesprogram te tel.

Aantreklike fiks liggaam abs oefensessies kategorieë en kenmerke:

- 7x4 Uitdaging: As jy 'n volle liggaam oefensessie uitdaging in een maand wil hê, kan jy met hierdie kategorie gaan. Hierdie kategorie bevat verskeie tipes oefensessies. Elke oefensessie word in Beeld voorgestel.

- Klassieke oefensessie vir die hele liggaam: As jy 'n effektiewe oefenroetine wil hê om jou liggaam te vorm en te versterk, is hierdie oefensessie 'n goeie keuse om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.

- 7 minute oggend wakker word: Oggend oefensessies is 'n uitstekende manier om jouself wakker te maak, en hierdie 7 minute oefensessie sal help om daardie ekstra hupstoot aan jou dag te gee. Hierdie oefenroetine van 7 minute bevat energieke bewegings en vereis koördinasie.

- 7 min voor slaap: Is jy op soek na 'n paar oefensessies voor slaap? Gelukkig is jy op die regte plek en kan jy deur hierdie kategorie gaan.

- Abs oefensessie: Om abs oefeninge in 'n kringstyl te doen, hou die intensiteit hoog en sal waarskynlik lei tot meer vetverlies en jy kan deur hierdie kategorie gaan.

- Boude-oefensessie: 'n Sterk, gevormde boude begin met goeie gene, maar jy kan maklik daarop voortbou deur oefeninge en aktiwiteite te doen wat jou boude teiken. Kyk na hierdie kategorie vir beter boude.

- Beenoefensessie: Hierdie toepassing is baie nuttig vir hoenderpote, vet bene of swak bene. Jy sal meer selfversekerd raak met jou perfekte bene en fiks liggaam. Geen gimnasium, geen toerusting nodig nie. Al wat jy hoef te doen is om die beenoefenoefeninge te voltooi.

VOORDELE:
* Hierdie oefening help om in liggaamsvorm te kom.
* Oefen jou abs, arms, boude en been by die huis
* Maak jou liggaam sterk en gesond deur hierdie volledige oefensessies te gebruik.
* Tydsbesparend
* Geen gimnasium oefensessie nie.
* Geen toerusting oefensessie nie.
* Alle oefensessies is nuttig vir almal om jou liggaamsvorm te maak.

Gebruik ons ​​nuwe Fit Body Abs-oefensessie [arm, boud, been, gimnasium liggaamsoefening] effektief en ervaar die beste resultate binne minute. Niks kan jou keer om jou fisiese doelwitte te bereik nie. Hou by jou oefensessieplan. Begin nou gewig verloor. Resultate sal jou WOW maak!

Dit is tyd om te oefen. Om dit te skuif neem net 7 minute.

Sluit aan by die 7 Min-klub vir 'n kostevrye, hoë-impak oefensessie! Kry maksimum resultate sonder enige belegging. Verhoog jou fiksheid binne enkele minute per dag.
Sluit nou aan en herdefinieer jou oefenroetine!
Opgedateer op
20 Aug. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Webblaai
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Data kan nie uitgevee word nie

Wat's nuut

Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises!

- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.

Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!