Abs Workout Fit Body Exercises

Funny Games and Workout Apps

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Трэніроўка для падцягвання прэса [практыкаванне для рук, ягадзіц, ног, цела ў трэнажорнай зале] для ўсіх людзей, у якіх няма шмат часу на практыкаванні. Гэтая працэдура трэніровак для ўсяго цела спалучае ў сабе найбольш эфектыўныя практыкаванні, якія дапамогуць вам хутка схуднець і прывесці сябе ў форму, прама з дому ці дзе заўгодна.

Гатовы пачаць свой фітнес-падарожжа? Уключыце паслядоўную працэдуру трэніровак, каб страціць тлушч, падняць тонус і ўмацаваць сваё цела, засяродзіўшы ўвагу на прэсе, нагах і ягадзіцах. Паслядоўнасць вашых трэніровак - гэта ключ да хуткіх і эфектыўных вынікаў. Давайце пачнем рухацца і зробім «трэніроўку» цэнтральнай часткай вашага шляху да таго, каб вы былі больш здаровымі і падцягнутымі!

Для трэніровак не патрэбны трэнажоры або дарагі абанемент у трэнажорную залу! Проста прысвяціце 7 хвілін сваёй напружанай руціне. Хуткія трэніроўкі з прывабнай анімацыяй і зразумелымі інструкцыямі хутка павысяць вашу фізічную форму. Ніякіх апраўданняў, проста кароткая штодзённая трэніроўка для дасягнення аптымальных вынікаў. Давайце зробім "трэніроўкі" незадаволенай часткай вашай руціны!

ТОЛЬКІ СЕМ !!!
Усяго 7 хвілін трэніроўкі, каб атрымаць сэксуальныя, плоскія і пругкія мышцы.
Усяго 7 хвілін трэніроўкі, каб дасягнуць ідэальнай формы цела.
Толькі 7 хвілін трэніроўкі, каб атрымаць ідэальны прэс, ягадзіцы, ногі ў любым месцы і ў любы час.
Доступ да ўсіх трэніровак па меншай цане.

Прадстаўляем праграму Fit Body Abs Workout — 14 практыкаванняў па 30 секунд кожнае з 10-секунднымі перапынкамі. Усё, што вам трэба, гэта крэсла і сцяна. Паўтарыце 2-3 круга ў залежнасці ад вашага часу.

Гэтая трэніроўка максімальна спрыяе здароўю, паляпшаючы агульную фізічную форму і зніжаючы рызыку хранічных захворванняў. Зрабіце "трэніроўку" простай часткай вашай руціны, каб вы былі здаровымі!

Трэніроўка для падцягвання прэса [практыкаванне для рук, ягадзіц, ног і цела ў трэнажорнай зале] падобная на тое, што ў вас у кішэні ёсць персанальны трэнер па трэніроўках і фітнес-трэнер. Вы хутка палепшыце фізічную форму, сілу, тонус, мышачную масу або выкарыстаеце яго для падліку спаленых калорый у рамках праграмы пахудання.

Катэгорыі і асаблівасці трэніровак для прэса ў прывабнай форме:

- Задача 7x4: калі вы хочаце трэніравацца ўсім целам за адзін месяц, вы можаце пайсці з гэтай катэгорыяй. Гэтая катэгорыя змяшчае розныя віды трэніровак. Кожная трэніроўка прадстаўлена на малюнку.

- Класічная трэніроўка для ўсяго цела: калі вам патрэбны эфектыўныя практыкаванні для фарміравання і ўмацавання вашага цела, гэтая трэніроўка - выдатны выбар, які дапаможа вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў.

- 7-хвіліннае ранішняе абуджэнне: ранішнія трэніроўкі - выдатны спосаб прачнуцца, і гэтая 7-хвілінная трэніроўка дапаможа павялічыць ваш дзень. Гэтая 7-хвілінная праграма трэніровак змяшчае энергічныя рухі і патрабуе каардынацыі.

- 7 хвілін да сну: вы шукаеце трэніровак перад сном? На шчасце, вы знаходзіцеся ў правільным месцы і можаце прайсці гэтую катэгорыю.

- Трэніроўка для прэса: выкананне практыкаванняў для прэса ў кругавым стылі падтрымлівае высокую інтэнсіўнасць і, верагодна, прывядзе да большай страты тлушчу, і вы можаце прайсці гэтую катэгорыю.

- Трэніроўка для ягадзіц: моцная, стройная попа пачынаецца з добрых генаў, але вы можаце лёгка развіць яе, выконваючы практыкаванні і заняткі, накіраваныя на вашы ягадзіцы. Праверце гэтую катэгорыю, каб знайсці лепшыя прыклады.

- Трэніроўка ног: гэта дадатак вельмі карысна для курыных ножак, тоўстых або слабых ног. Вы станеце больш упэўненай у сабе з ідэальнымі нагамі і падцягнутым целам. Няма трэнажорнай залы, не патрэбнае абсталяванне. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта выканаць практыкаванні для трэніроўкі ног.

ПЕРАВАГІ:
* Гэта практыкаванне дапамагае прывесці сябе ў форму.
* Трэніроўка прэса, рук, ягадзіц і ног дома
* Зрабіце сваё цела моцным і здаровым, выкарыстоўваючы гэтыя поўныя трэніроўкі.
* Эканомія часу
* Няма трэніровак у трэнажорнай зале.
* Няма трэніроўкі на абсталяванні.
* Усе трэніроўкі карысныя ўсім, каб зрабіць ваша цела стройным.

Эфектыўна выкарыстоўвайце нашу новую трэніроўку Fit Body Abs [Практыкаванні для рук, ягадзіц, ног, цела ў трэнажорнай зале] і адчуйце лепшыя вынікі за лічаныя хвіліны. Нішто не можа перашкодзіць вам дасягнуць вашых фізічных мэтаў. Прытрымвайцеся свайго плана трэніровак. Пачніце худнець зараз. Вынікі зробяць вас WOW!

Прыйшоў час трэніроўкі. Перасоўванне займае ўсяго 7 хвілін.

Далучайцеся да клуба 7 хвілін, каб атрымаць бясплатную трэніроўку з высокай аддачай! Атрымлівайце максімальны вынік без укладанняў. Палепшыце сваю фізічную форму ўсяго за некалькі хвілін у дзень.
Далучайцеся зараз і перагледзьце свой рэжым трэніровак!

Што новага

Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises!

- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.

Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!