Abs Workout Fit Body Exercises
જાહેરાતો ધરાવે છે
100+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ફીટ બોડી એબ્સ વર્કઆઉટ [આર્મ, બટ, લેગ, જિમ બોડી એક્સરસાઇઝ] તે બધા લોકો માટે જેમની પાસે કસરત કરવા માટે વધુ સમય નથી. આ ફુલ બોડી વર્કઆઉટ રૂટિન તમને તમારા ઘરેથી અથવા ગમે ત્યાંથી ઝડપથી વજન ઘટાડવામાં અને આકાર મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સૌથી અસરકારક કસરતોને જોડે છે.
તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો? ચરબી ઘટાડવા, ટોન અપ કરવા અને તમારા શરીરને મજબૂત કરવા, એબ્સ, પગ અને નિતંબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સતત વર્કઆઉટ રૂટિનનો સમાવેશ કરો. તમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે સુસંગતતા ઝડપી અને અસરકારક પરિણામો માટે ચાવીરૂપ છે. ચાલો આગળ વધીએ અને "વર્કઆઉટ" ને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટેના તમારા પાથનો એક કેન્દ્રિય ભાગ બનાવીએ, તમને ફિટર બનાવીએ!
વર્કઆઉટ માટે મશીનો અથવા કિંમતી જિમ સભ્યપદની જરૂર નથી! તમારી વ્યસ્ત દિનચર્યામાંથી ફક્ત 7 મિનિટ ફાળવો. ઝડપી વર્કઆઉટ્સ, આકર્ષક એનિમેશન અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ સાથે, તમારી માવજતને કોઈ જ સમયમાં વધારો. કોઈ બહાનું નથી, શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે માત્ર એક ટૂંકી દૈનિક વર્કઆઉટ. ચાલો "વર્કઆઉટ" ને તમારી દિનચર્યાનો સીમલેસ ભાગ બનાવીએ!
માત્ર સાત !!!
સેક્સી, સપાટ અને મજબૂત સ્નાયુઓ મેળવવા માટે માત્ર 7 મિનિટનું વર્કઆઉટ.
સંપૂર્ણ શારીરિક આકાર પ્રાપ્ત કરવા માટે માત્ર 7 મિનિટનું વર્કઆઉટ.
માત્ર 7 મિનિટ વર્કઆઉટ, ગમે ત્યાં, કોઈપણ સમયે સંપૂર્ણ એબ્સ, બટ, પગ મેળવવા માટે.
ઓછા ખર્ચે તમામ વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો.
Fit Body Abs વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનનો પરિચય - 14 કસરતો, 10-સેકન્ડના વિરામ સાથે 30 સેકન્ડ દરેક. તમારે ફક્ત ખુરશી અને દિવાલની જરૂર છે. તમારા સમયના આધારે 2-3 સર્કિટનું પુનરાવર્તન કરો.
આ વર્કઆઉટ આરોગ્ય લાભોને મહત્તમ કરે છે, એકંદર માવજતમાં વધારો કરે છે અને ક્રોનિક રોગના જોખમોને ઘટાડે છે. તમારા સ્વસ્થ રહેવા માટે "વર્કઆઉટ" ને તમારી દિનચર્યાનો એક સરળ ભાગ બનાવો!
ફિટ બોડી એબ્સ વર્કઆઉટ [આર્મ, બટ, લેગ, જિમ બોડી એક્સરસાઇઝ] એ તમારા ખિસ્સામાં પર્સનલ વર્કઆઉટ ટ્રેનર અને ફિટનેસ ટ્રેનર રાખવા જેવું છે. તમે ઝડપથી માવજત, શક્તિ, સ્વર, સ્નાયુમાં સુધારો કરશો અથવા તમારા વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે તમે બર્ન કરેલી કેલરીની ગણતરી કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરશો.
આકર્ષક ફીટ બોડી એબીએસ વર્કઆઉટની શ્રેણીઓ અને સુવિધાઓ:
- 7x4 ચેલેન્જ: જો તમને એક મહિનામાં ફુલ બોડી વર્કઆઉટ ચેલેન્જ જોઈતી હોય, તો તમે આ કેટેગરી સાથે જઈ શકો છો. આ શ્રેણીમાં વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સ છે. દરેક અને દરેક વર્કઆઉટને છબીમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.
- ક્લાસિક ફુલ બોડી વર્કઆઉટ: જો તમે તમારા શરીરને આકાર આપવા અને મજબૂત કરવા માટે અસરકારક કસરતની દિનચર્યા ઇચ્છતા હોવ, તો આ વર્કઆઉટ તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.
- 7 મિનિટનું સવારે જાગવું: સવારે વર્કઆઉટ્સ એ તમારી જાતને જાગવાની એક ઉત્તમ રીત છે, અને આ 7 મિનિટનો વર્કઆઉટ તમારા દિવસમાં તે વધારાનો વધારો કરવામાં મદદ કરશે. આ 7 મિનિટની વર્કઆઉટ રૂટીનમાં શક્તિ આપતી ચાલ છે અને તેમાં સંકલનની જરૂર છે.
- ઊંઘ પહેલાં 7 મિનિટ: શું તમે ઊંઘ પહેલાં કેટલાક વર્કઆઉટ્સ શોધી રહ્યાં છો? સદભાગ્યે, તમે યોગ્ય સ્થાને છો અને તમે આ શ્રેણીમાંથી પસાર થઈ શકો છો.
- એબીએસ વર્કઆઉટ: સર્કિટ સ્ટાઈલમાં એબીએસ કસરતો કરવાથી તીવ્રતા વધુ રહે છે અને સંભવતઃ વધુ ચરબી ઘટશે અને તમે આ શ્રેણીમાંથી પસાર થઈ શકો છો.
- નિતંબ વર્કઆઉટ: એક મજબૂત, સુડોળ કુંદો સારા જનીનોથી શરૂ થાય છે, પરંતુ તમે તમારા બટ્સને લક્ષ્યાંકિત કરતી કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓ કરીને તેને સરળતાથી બનાવી શકો છો. વધુ સારા બટ્સ માટે આ કેટેગરી તપાસો.
- લેગ વર્કઆઉટ: આ એપ ચિકન પગ, ચરબીવાળા પગ અથવા નબળા પગ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમારા પરફેક્ટ પગ અને ફિટ બોડીથી તમે વધુ આત્મવિશ્વાસ બનશો. કોઈ જિમ નથી, કોઈ સાધનોની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત પગની વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.
લાભો:
* આ કસરત શરીરનો આકાર મેળવવામાં મદદ કરે છે.
* તમારા એબીએસ, હાથ, નિતંબ અને પગને ઘરે તાલીમ આપવી
* આ સંપૂર્ણ વર્કઆઉટનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવો.
* સમય ની બચત
* જિમ વર્કઆઉટ નથી.
* કોઈ સાધન વર્કઆઉટ નથી.
* તમારા શરીરને આકાર આપવા માટે તમામ વર્કઆઉટ્સ દરેકને ઉપયોગી છે.
અમારા નવા ફિટ બોડી એબ્સ વર્કઆઉટ [આર્મ, બટ, લેગ, જિમ બોડી એક્સરસાઇઝ] નો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરો અને મિનિટોમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામોનો અનુભવ કરો. તમારા ભૌતિક લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં તમને કંઈપણ રોકી શકશે નહીં. તમારા વર્કઆઉટ પ્લાનને વળગી રહો. હવે વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરો. પરિણામો તમને વાહ બનાવશે!
વર્કઆઉટ કરવાનો સમય છે. તેને ખસેડવામાં માત્ર 7 મિનિટ લાગે છે.
ખર્ચ-મુક્ત, ઉચ્ચ-અસરકારક વર્કઆઉટ માટે 7 મિનિટ ક્લબમાં જોડાઓ! કોઈપણ રોકાણ વિના મહત્તમ પરિણામો મેળવો. દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમારી ફિટનેસમાં વધારો કરો.
હમણાં જ જોડાઓ અને તમારી વર્કઆઉટ રૂટિનને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરો!
તમારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો? ચરબી ઘટાડવા, ટોન અપ કરવા અને તમારા શરીરને મજબૂત કરવા, એબ્સ, પગ અને નિતંબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સતત વર્કઆઉટ રૂટિનનો સમાવેશ કરો. તમારા વર્કઆઉટ્સ સાથે સુસંગતતા ઝડપી અને અસરકારક પરિણામો માટે ચાવીરૂપ છે. ચાલો આગળ વધીએ અને "વર્કઆઉટ" ને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટેના તમારા પાથનો એક કેન્દ્રિય ભાગ બનાવીએ, તમને ફિટર બનાવીએ!
વર્કઆઉટ માટે મશીનો અથવા કિંમતી જિમ સભ્યપદની જરૂર નથી! તમારી વ્યસ્ત દિનચર્યામાંથી ફક્ત 7 મિનિટ ફાળવો. ઝડપી વર્કઆઉટ્સ, આકર્ષક એનિમેશન અને સ્પષ્ટ સૂચનાઓ સાથે, તમારી માવજતને કોઈ જ સમયમાં વધારો. કોઈ બહાનું નથી, શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે માત્ર એક ટૂંકી દૈનિક વર્કઆઉટ. ચાલો "વર્કઆઉટ" ને તમારી દિનચર્યાનો સીમલેસ ભાગ બનાવીએ!
માત્ર સાત !!!
સેક્સી, સપાટ અને મજબૂત સ્નાયુઓ મેળવવા માટે માત્ર 7 મિનિટનું વર્કઆઉટ.
સંપૂર્ણ શારીરિક આકાર પ્રાપ્ત કરવા માટે માત્ર 7 મિનિટનું વર્કઆઉટ.
માત્ર 7 મિનિટ વર્કઆઉટ, ગમે ત્યાં, કોઈપણ સમયે સંપૂર્ણ એબ્સ, બટ, પગ મેળવવા માટે.
ઓછા ખર્ચે તમામ વર્કઆઉટ્સ ઍક્સેસ કરો.
Fit Body Abs વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનનો પરિચય - 14 કસરતો, 10-સેકન્ડના વિરામ સાથે 30 સેકન્ડ દરેક. તમારે ફક્ત ખુરશી અને દિવાલની જરૂર છે. તમારા સમયના આધારે 2-3 સર્કિટનું પુનરાવર્તન કરો.
આ વર્કઆઉટ આરોગ્ય લાભોને મહત્તમ કરે છે, એકંદર માવજતમાં વધારો કરે છે અને ક્રોનિક રોગના જોખમોને ઘટાડે છે. તમારા સ્વસ્થ રહેવા માટે "વર્કઆઉટ" ને તમારી દિનચર્યાનો એક સરળ ભાગ બનાવો!
ફિટ બોડી એબ્સ વર્કઆઉટ [આર્મ, બટ, લેગ, જિમ બોડી એક્સરસાઇઝ] એ તમારા ખિસ્સામાં પર્સનલ વર્કઆઉટ ટ્રેનર અને ફિટનેસ ટ્રેનર રાખવા જેવું છે. તમે ઝડપથી માવજત, શક્તિ, સ્વર, સ્નાયુમાં સુધારો કરશો અથવા તમારા વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમના ભાગ રૂપે તમે બર્ન કરેલી કેલરીની ગણતરી કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરશો.
આકર્ષક ફીટ બોડી એબીએસ વર્કઆઉટની શ્રેણીઓ અને સુવિધાઓ:
- 7x4 ચેલેન્જ: જો તમને એક મહિનામાં ફુલ બોડી વર્કઆઉટ ચેલેન્જ જોઈતી હોય, તો તમે આ કેટેગરી સાથે જઈ શકો છો. આ શ્રેણીમાં વિવિધ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સ છે. દરેક અને દરેક વર્કઆઉટને છબીમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.
- ક્લાસિક ફુલ બોડી વર્કઆઉટ: જો તમે તમારા શરીરને આકાર આપવા અને મજબૂત કરવા માટે અસરકારક કસરતની દિનચર્યા ઇચ્છતા હોવ, તો આ વર્કઆઉટ તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.
- 7 મિનિટનું સવારે જાગવું: સવારે વર્કઆઉટ્સ એ તમારી જાતને જાગવાની એક ઉત્તમ રીત છે, અને આ 7 મિનિટનો વર્કઆઉટ તમારા દિવસમાં તે વધારાનો વધારો કરવામાં મદદ કરશે. આ 7 મિનિટની વર્કઆઉટ રૂટીનમાં શક્તિ આપતી ચાલ છે અને તેમાં સંકલનની જરૂર છે.
- ઊંઘ પહેલાં 7 મિનિટ: શું તમે ઊંઘ પહેલાં કેટલાક વર્કઆઉટ્સ શોધી રહ્યાં છો? સદભાગ્યે, તમે યોગ્ય સ્થાને છો અને તમે આ શ્રેણીમાંથી પસાર થઈ શકો છો.
- એબીએસ વર્કઆઉટ: સર્કિટ સ્ટાઈલમાં એબીએસ કસરતો કરવાથી તીવ્રતા વધુ રહે છે અને સંભવતઃ વધુ ચરબી ઘટશે અને તમે આ શ્રેણીમાંથી પસાર થઈ શકો છો.
- નિતંબ વર્કઆઉટ: એક મજબૂત, સુડોળ કુંદો સારા જનીનોથી શરૂ થાય છે, પરંતુ તમે તમારા બટ્સને લક્ષ્યાંકિત કરતી કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓ કરીને તેને સરળતાથી બનાવી શકો છો. વધુ સારા બટ્સ માટે આ કેટેગરી તપાસો.
- લેગ વર્કઆઉટ: આ એપ ચિકન પગ, ચરબીવાળા પગ અથવા નબળા પગ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમારા પરફેક્ટ પગ અને ફિટ બોડીથી તમે વધુ આત્મવિશ્વાસ બનશો. કોઈ જિમ નથી, કોઈ સાધનોની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત પગની વર્કઆઉટ કસરતો પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.
લાભો:
* આ કસરત શરીરનો આકાર મેળવવામાં મદદ કરે છે.
* તમારા એબીએસ, હાથ, નિતંબ અને પગને ઘરે તાલીમ આપવી
* આ સંપૂર્ણ વર્કઆઉટનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવો.
* સમય ની બચત
* જિમ વર્કઆઉટ નથી.
* કોઈ સાધન વર્કઆઉટ નથી.
* તમારા શરીરને આકાર આપવા માટે તમામ વર્કઆઉટ્સ દરેકને ઉપયોગી છે.
અમારા નવા ફિટ બોડી એબ્સ વર્કઆઉટ [આર્મ, બટ, લેગ, જિમ બોડી એક્સરસાઇઝ] નો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરો અને મિનિટોમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામોનો અનુભવ કરો. તમારા ભૌતિક લક્ષ્યોને હાંસલ કરવામાં તમને કંઈપણ રોકી શકશે નહીં. તમારા વર્કઆઉટ પ્લાનને વળગી રહો. હવે વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરો. પરિણામો તમને વાહ બનાવશે!
વર્કઆઉટ કરવાનો સમય છે. તેને ખસેડવામાં માત્ર 7 મિનિટ લાગે છે.
ખર્ચ-મુક્ત, ઉચ્ચ-અસરકારક વર્કઆઉટ માટે 7 મિનિટ ક્લબમાં જોડાઓ! કોઈપણ રોકાણ વિના મહત્તમ પરિણામો મેળવો. દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમારી ફિટનેસમાં વધારો કરો.
હમણાં જ જોડાઓ અને તમારી વર્કઆઉટ રૂટિનને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
વેબ બ્રાઉઝિંગ
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
